Подъем по лестнице калории
Автор * * задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько, примерно, калорий сжигается при интенсивном подъёме по лестнице на 10 этаж? и получил лучший ответ
Ответ от Анна баглай[эксперт]
Точно не скажу, но я каждый день поднимаюсь на 8 этаж, и ноги они стали очень упругими и шикарными: -) И по крайней мере здоровее будешь: -)
Ответ от Ђи-Мурка[гуру]
в 9 раз больше чем при подъеме на 2-ой
в 9 раз больше чем при подъеме на 2-ой
Ответ от Лео[гуру]
количество зависит от вашего веса, пола и интенсивности движения. попробуйте подсчитать с помощью заполнения таблицы на сайте mcvita.ru/know/calorie-burning-calculator2.html
количество зависит от вашего веса, пола и интенсивности движения. попробуйте подсчитать с помощью заполнения таблицы на сайте mcvita.ru/know/calorie-burning-calculator2.html
Ответ от Антон Нытик[гуру]
Вы всё равно потом съедите в 2 раза больше калорий! это факт! тут как бы физиология!
Вы всё равно потом съедите в 2 раза больше калорий! это факт! тут как бы физиология!
Ответ от Maria LaRosa[гуру]
50-80 калорий, наверное. У меня дома мини-степпер, имитирующий подъем по лестнице, так что могу судить.
50-80 калорий, наверное. У меня дома мини-степпер, имитирующий подъем по лестнице, так что могу судить.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько, примерно, калорий сжигается при интенсивном подъёме по лестнице на 10 этаж?