Кто избавился от панических атак
Автор Оксана короткова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Есть такие кто избавился навсегда от панических атак? Если есть то как? и получил лучший ответ
Ответ от Ray Hay[гуру]
оу.. Я с этим боролся 2 года. Много перечитал литературы... НО самостоятельно помочь я себе не смог.... Это легко лечится. Даже больше скажу.. Это и не болезнь. Но есть около 400 методик как от этого избавиться навсегда.. И самостоятельно их приминять без знаний. это может помочь. а может как правило отсрочить новые приступы.. Лучше конечно реальная консультация с врачём.. Я лично ел массу антидепресантов и могу сейчас сдать эк на фармоколога по этим лекарствам.. Они не приносили мне желаемого результата без вмешательства специалиста. НО я уже здоров.. Мне помог врачь. У него именно такие пациенты. по этому особых проблем не возникло. Я для него сделал сайт. Теперь он может давать консультации и по скайпу.. Если хочется избавиться от этого говна (Панические Атаки) . а я их уже так и стал называть потому. что устал от них.. они мне жить мешали нормально... То вот сайт.. Можно создать тему. он периодически там отвечает.. Либо написать о желании консультаций.. Всё легко и просто.. .
Если интересно то вот сайт : www (точка) vsdproblems (точка) ru/phpBB3/
Тут прямые ссылки блокируют так что пропишите то что выше. но вместо скобок поставьте обычные точки.. Просто копируйте эти слова и вставляйте в строку адреса браузера. где у вас названия сайтов
Я лечились таблетками, иглоукалыванием, психотерапией
Стало лучше, но до конца пока справиться не удалось (((
споооорт супер
Паническое расстройство
Что бывает если с лечением ПА затягивать-читайте комментарии автора вопроса:
Видео о ПА
Можно годами посещать форумы и ресурсы, включая этот, читать умные книги, смотреть курсы на видео, ничего не меняя в своей жизни или с ничтожными результатами, а можно-избавиться от проблемы, обратившись к специалисту.
Справиться с неврозом (или сложной проблемой) самостоятельно можно только в принципе, для этого всего лишь надо:
1 Найти причину состояния (у непрофессионалов уходит от месяца до бесконечности)
2 Прочитать литературу по основным методам и видам психотерапии.
3 Овладеть ими и на ком-нибудь потренироваться, прежде чем себе помогать, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.
4 Овладеть релаксационными, медитативными, гипнотическими техниками.
5 После этого помочь себе.
Желаю успеха в этом увлекательном деле.
обратитесь к психотерапевту. мне помог.
избавился, мучали сильно, при приступах глушил фенозепам. .
решение - образ жизни, регулярный отпуск, режим питания, отдыха, сна, спорт..
Бобровые котлеты и касторовое масло, только так.
Смотря чего они касаются. Знаю человека, у которого эти атаки связаны со здоровьем, он просто проходит каждые полгода медицинские осмотры дабы убедиться, что ему ничего не угрожает, но без антидепрессантов не обходится. Возможно, Вам нужно постоянное подтверждение того, что все хорошо и хуже не станет. Адекватно оценивать ситуацию и искать из нее выходы, не давая эмоциям взять верх. Помощь психолога. Все это помогает на время, шансов избавиться от ПА мало -избавление от этого всего внутри Вас.
режим дня соблюдать, нормально питаться, больше гулять и физ. нагрузка адекватная
антидепессанты
Слава Богу подобного нету, рекомендую взять себя в руки. Вы контролируете все, начиная от градуса в чайнике, заканчивая своей семьей. Как вы при такой важной должности, можете страдать ПА? Выкидываем всю эту дурь и беремся себя в руки