Икра красная калорийность на 100 грамм
Автор Мадина Гусейнова задал вопрос в разделе Конвертация
сколько каллорий в икре красной и получил лучший ответ
Ответ от Sibulon[гуру]
столько-же сколько и денег
Ответ от PersikoVa сountess - Valkyrie ©[гуру]
230 ккал в 100гр
230 ккал в 100гр
Ответ от Tata[гуру]
Красная икра – икра рыб семейства лососевых, к ним можно отнести лосося, горбушу, кету, нерку, семгу, кижуча и чавычу.
Данные по калорийности икры красной горбуши зернистая на 100 грамм.
Жиры -12Белки - 31Углеводы - 0Килокалории 230
В составе икры достаточно аминокислот, натрия, магния, калия, железа и фосфора, а также жирные омега – 3 кислоты. Икра практически на треть состоит из белка, который почти полностью усваивается организмом человека.
большое количество витамина А, D, E и F, а также лецитин и фолиевую кислоту. Содержание всех этих «полезностей» оказывает благотворное влияние на работу головного мозга, способствуют укреплению иммунитета, снижают риск образования тромбов, что в свою очередь, является причиной многих сердечных недугов. Еще одно полезное свойство икры – это ее способность заглушать чувствительность организма к аллергенам.
Красная икра – икра рыб семейства лососевых, к ним можно отнести лосося, горбушу, кету, нерку, семгу, кижуча и чавычу.
Данные по калорийности икры красной горбуши зернистая на 100 грамм.
Жиры -12Белки - 31Углеводы - 0Килокалории 230
В составе икры достаточно аминокислот, натрия, магния, калия, железа и фосфора, а также жирные омега – 3 кислоты. Икра практически на треть состоит из белка, который почти полностью усваивается организмом человека.
большое количество витамина А, D, E и F, а также лецитин и фолиевую кислоту. Содержание всех этих «полезностей» оказывает благотворное влияние на работу головного мозга, способствуют укреплению иммунитета, снижают риск образования тромбов, что в свою очередь, является причиной многих сердечных недугов. Еще одно полезное свойство икры – это ее способность заглушать чувствительность организма к аллергенам.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько каллорий в икре красной