шишки на больших пальцах ног
Автор Екатерина Комиссарова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Помогите!!! нужен совет... начинает расти шишка на большом пальце ноги!!! и получил лучший ответ
Ответ от Hallus valgus[гуру]
Почти всегда, когда обсуждают тему «косточек» , возникает путаница и недоразумения.
Дело в том, что существуют две совершенно различные причины возникновения- поперечное плоскостопие и подагра
Подагра чаще всего у женщин старшего возраста и/или при проблемах с эндокринологией и почек
Поперечное плоскостопие также нельзя путать с обычным продольным (которое все знают) . Поперечное плоскостопие связано с отсутствием нормального свода (арки) в переднем отделе стопы, то есть под пальцами
Таким образом, подагрические косточки надо лечить диетой, мазями припарками, а главное путем лечения у эндокринолога.
(поэтому советы Kosta Goroshko Знаток (455), скачанные откуда-то из Интернета НЕ ДЛЯ ВАС!! !Это мусор и спам уж извините!! !
Косточки, возникающие при поперечном плоскостопии нужно не допускать еще в подростковом возрасте путем ЛФК, массажа, стельками под передний свод стопы, хождением в обуви с каблуком 2-4 см и с перегородкой между большим пальцем и остальными, для предотвращения искривления пальца кнаружи (hallus valgus)
Желающие могут посмотреть мой одноименный сайт hallus-valgus на Народ Ру
Как массажист могу сказать, что очень и очень часто косточки возникают по причине «зажатостей» в позвоночнике и почти всегда требуется комплексное лечение, включая массаж позвоночника. Поэтому было бы неплохо заниматься плаванием, укреплять спину и мышцы голеней. Тут мог бы очень помочь специальный массаж. Если есть вопросы, пишите мне лично или почитайте другие ответы, которые я часто даю по проблемам плоскостопия и «косточек» .
Именно плоскостопие, является причиной неправильного распределения нагрузки на ступню. Особенно опасно на передний отдел ступни, то есть под пальцами, а особенно район большого пальца. Очень важно укреплять именно это место.
Тут главное упражнение сгибать-разгибать пальцы как будто в кулак.
Еще желательно ходить на пятках, носках, не внешней и внутренней стороне стопы.
Неплохо было бы ходить босиком по бревну или хотя бы катать с нажимом скалку, бутылку или отрезок пластиковой трубки. Причем катать не только вдоль, но и поперек.
Лучше каждый день уделать 20-30 минут ногам, чем потом (после 25-30-лет) иметь серьезнейшие проблемы и нуждаться в операции. Которые довольно дорогие и не всегда бывают успешными
почитайте, например
или ...
Источник: массажист (в т. ч. по плоскостопию и предотвращению роста "косточек")
Рецепт на травах могу написать.
Как убрать шишки на ногах
Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее наших. Им не понять, сколько проблем и нервов доставляют прекрасному полу эти шишки - и болят, и обувь красивую не оденешь, и нога с огромной выступающей косточкой выглядит просто ужасно.
Недавно с этой проблемой в больницу отправлась моя мама. Шишки на ногах у нее так разболелись, что она сутки лежала охая, но все мои рецепты первоначально отвергла напрочь, потому что она "человек старой формации и доверяет врачам. " Визит к доктору ее ошеломил; тот сказал, что косточки у нее наследственные, что нужно меньше кушать соли, выписал "ужасно дорогую" мазь и велел больше ходить, чтобы шишки на ногах не привели маму к артрозу. Конечно, никакой мази она покупать не стала, зато снисходительно разрешила мне поделиться с ней "рецептами от шишек".
Чтобы говорить о рецептах, помогающих убрать шишки, нужно понять, что же из себя эти самые шишки представляют. А это ни что иное, как самые обычные соли, которые благодаря нашему спокойному образу жизни и неправильному питанию попали в организм и благополучно отложились в ступнях. Поэтому убрать шишки на ногах никакой мазью невозможно - все мази лишь усмиряют боль, непосредственно на солевые отложения никакого влияния практически не оказывая. Нужны другие меры, более простые, более дешевые и более эффективные.
В интернете и книгах по народной медицине таких рецептов как убрать шишки на ногах множество. Советуют разное - компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, но это, по моему, как мертвому припарка, потому что меры скорее профилактические, проблему не решающие.
Так можно ли убрать шишки на ногах? Можно, и первый эффективный способ - использование желчи домашних животных или птиц, которая продается в аптеках. Почему-то считается, что желчь птиц действует эффективнее, возможно, спорить не буду. Купив желчь, смазывайте ей выступающие косточки, шишки на ногах, и постепенно ее активные ферменты начнут растворять отложившиеся соли. Иногда результаты воздействия более быстрые, если чередовать применение желчи с уксусно-йодовой настойкой ( 5 капель йода на чайную ложку уксуса).
А вот рецепт, который прислали с Байкала. Местные жители утверждают, что очень хорошо косточки, шишки на ногах убирают кусочки свежей речной рыбы, при чем важно, чтобы она не была замороженной. Кусок рыбы прибинтовывают к шишке на ночь, и так семь ночей, а следующие семь ночей втирают в больное место пихтовое масло.
Хорошо снимают боль, рассасывают шишки на ногах соляные ванночки. Особого рецепта здесь нет - возьмите горсть соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте полтаза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите минут пятнадцать. Чтобы убрать шишки, ванночки делают две недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.
Есть и еще более кардинальный способ. Он достаточно болезненный, для тех, кому проблему больших косточек на ногах нужно решать срочно и кардинально. Способ был предложен в газете ЗОЖ (10-2002) и получил название метода Штаба, по фамилии автора. Он советует смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту, шишке на 2-7 минут, по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху на ногу еще что-то теплое, платок, шаль. Такой теплый компресс нужно держать от 3-х часов до целой ночи.
Все это ерунда. И у мужчин бывает так называемый hallux valgus
Для начала начните носить очень свободную обувь, скиньте высокие каблуки. И сходите обязательно к ортопеду. Только он Вам поможет.
В печку все шарлатанские советы из ЗОЖ, все они закончатся оперативным лечением.
К сожалению, лечение поперечного плоскостопия (это оно и есть) - только хирургическое.
Можно для начала замедлить прогрессирование с помощью специальных стелек, но их назначит только врач-ортопед.