Автор Антон задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Можно ли употреблять протеины без тренировок (для прибавки в весе)? и получил лучший ответ
Ответ от Ellena[гуру]
100% Whey Protein не поможет вам набрать вес тем более без тренировок.
Набор общей массы идет благодаря большому употреблению углеводов, часть которых непременно будет превращаться в жировые отложения, т. о. вам целесообразнее попробовать пить "чистые" гейнеры. Например-Serious Mass и т. д.
Для того чтобы набрать массу в т. ч. и жировую пейте гейнер между приемами пищи и на ночь.
Прием гейнера на ночь 100% ведет к прибавке в весе только за счет жира.
Источник:
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли употреблять протеины без тренировок (для прибавки в весе)?