Правильное питание википедия
Автор Ђатьяна ... задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Что такое "правильное питание"? И питаетесь ли вы правильно? и получил лучший ответ
Ответ от Lilith[гуру]
Ну, почему же.. . если из того, что изображено на картинке убрать сало (или мясо, что там такое) - то получится вполне правильно.
Правильно - это вкусно и полезно - это когда не переедаешь, не нажираешься перед сном, хорошо завтракаешь, в рационе есть мясо, овощи и фрукты, достаточно пьёшь обычной воды, достаточное количество чая, кофе и вина, ешь от 3х раз в сутки.. . воьщем, долго можно перечислять, но это основное, остальное же - ИНДИВИДУАЛЬНО.
Кстати, есть очень мудрая пословица:
Завтрак съешь сам,
Обед педели с другом,
А ужин отдай врагу.
- это утрировано, конечно, но верно.
Я могу смело и с уверенностью сказать, что питаюсь Я правильно.
Чего и всем желаю. =))