Автор Василий Маркелов задал вопрос в разделе Коррекция веса
от перловки худеют или толстеют? хочу набрать вес, какие крупы нужно есть? и получил лучший ответ
Ответ от Ева Линючкина[активный]
Крупы надо на молоке варить, тогда будет эффект
Ответ от Dimitrid[гуру]
перловка кстати самая эффективная в плане набора веса, в советской армии на ней откармливали солдат за полгода.
перловка кстати самая эффективная в плане набора веса, в советской армии на ней откармливали солдат за полгода.
Ответ от Ёергей Неважно[новичек]
Кушай куриные грудки, гречку, овсянку, не шлифованный рис, творог, варёные яйца. + Силовые упражнения... но тут у каждого своя программа)))
Кушай куриные грудки, гречку, овсянку, не шлифованный рис, творог, варёные яйца. + Силовые упражнения... но тут у каждого своя программа)))
Ответ от Alex[гуру]
овсянка с маслом на молоке манка артек гречка перловка и ячневая крупы для других целей.
овсянка с маслом на молоке манка артек гречка перловка и ячневая крупы для других целей.
Ответ от Евгения[гуру]
Худеют от 150гр, толстеют от 500... И такс любым продуктом
Худеют от 150гр, толстеют от 500... И такс любым продуктом
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: от перловки худеют или толстеют? хочу набрать вес, какие крупы нужно есть?