Когда сплю немеют руки
Автор Елена задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Во сне немеют руки, с чем может быть связанно... Руки до локтя немеют, когда спишь и получил лучший ответ
Ответ от Алексашка[гуру]
Я уже такое спрашивала. Ничего вразумительного мне не ответили. У меня та же проблема. Точнее, была. У вас нервное напряжение и неполадки в системе кровообращения. Совет по своему опыту: расслабьтесь, кушайте фрукты (яблоки и апельсины, больше молочных продуктов, соблюдайте режим и занимайтесь физическими упражнениями. 10 приседаний и наклонов у вас много времени не отнимут, 5-минутная спокойная прогулка тоже. Соблюдайте режим (ложитесь спать раньше и не сидите "до отключки". Старайтесь спать на левом боку, а не на спине, положите на кровать под локти что-нибудь мягкое. Попейте глицин - он на травах, и еще лучше гинкго билобу. Хорошо, если есть кот/кошка - поглаживайте почаще, это снимет напряжение эмоционально (общение с живым существом) и физически - наукой доказано, кошки лечат плюс приятное расслабляющее чувство теплой шерстки в руках. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: оставьте работу на работе, а домашние проблемы дома, не смешивайте, забейте на всё на недельку. Сразу почувствуете себя лучше. Я страдала онемением 4 года. После 3 недель вышеперечисленного забыла, что это такое и уже полгода сплю спокойно!
Шейный остеохондроз. Займитесь фитнессом.
Недостаточность кроветворения, кровоснабжения сердца. Нормализация продуктами питания...
Наиболее вероятно, что нарушено кровообращение в шейном отделе позвоночника, поэтому происходит недостаточное питание спинных нервов. Возможно, у вас неудачное положение шеи во время сна.
Причин много от остеохандроза, заболевания нервов до нарушения кровообращения. По хорошему так быть недолжно. Поэтому обследуйтесь.
Я в ЗОЖе прочитала такой совет -- помойте картофелину, положите в чистый носок, наденьте на руку и спите всю ночь. Попробуйте. Самое главное не впускайте в себя страх. Существует мнение, что люди умирают не от болезни, а от страха перед этой болезнью. Выздоравливай. Всего тебе самого доброго.
у меня такое часто тоже. ой, чё только не говорили, вплоть до шейного остеохондроза!
запросто----пережимаеш во сне вены-----или голову на руки ложиш---или в верх их поднимаеш-----давай я тебя аки ребёнка спеленаю простынкой----и неметь не будут!!!
с большой нагрузкой... а ещё как иголками может покалывать...
у меня тоже, это нормально если на руках спишь, просыпаешся от того что мозг твой не до конца спит и реагирует на твои косяки!!!!