Автор Вика задал вопрос в разделе Коррекция веса
А можно както Ккалории перевести в Килограмы в какомто соотношении? и получил лучший ответ
Ответ от роман[гуру]
если вычислять то все индивидуально. купите весы с памятью. отслеживайте сколько калорий вы потребляете в день, а сколько тратите. разница выражается в лишнем весе. если вы в день потребляете 2300 калорий, а тратите только 1600 (сидячая работа без фитнеса, но с прогулками) и при этом прибавляете по 100 г в день (в среднем) , то вот вам и расчет 700 ккал = вашим ста граммам веса. Тут все индивидуально. таблицы расхода калорий, таблицы калорийности еды, калькулятор расчета индекса массы можно найти в сети, например на сайте ссылка
Источник:
Ответ от Ольга Бакулина[гуру]
больше 2000-2500 калорий в день= лишние килограммы ))
больше 2000-2500 калорий в день= лишние килограммы ))
Ответ от Нюта[гуру]
1 кг = 1000 ккал.
1 кг = 1000 ккал.
Ответ от Домашний Дикарь[гуру]
викуля это как горючее уголь, нефть, газ, и др. разные вещества-разные кг.
викуля это как горючее уголь, нефть, газ, и др. разные вещества-разные кг.
Ответ от Наталия Рутаутайте[гуру]
1 ккал это едингица измерения энергии, необходимой для организма (дышать, ходить, есть: -),так что в кг не переводится. что бы сжечь 250 ккал нужно проехать на велике 5 км. для сравнения-в одном пирожном в среднем 250 ккал. так что считай))
1 ккал это едингица измерения энергии, необходимой для организма (дышать, ходить, есть: -),так что в кг не переводится. что бы сжечь 250 ккал нужно проехать на велике 5 км. для сравнения-в одном пирожном в среднем 250 ккал. так что считай))
Ответ от Ленок[гуру]
Наш организм извлекает из пищи столько же энергии, сколько получилось бы при ее сжигании. Эта величина измеряется в калориях и килокалориях. Под калорией (кал) принято понимать энергию, которую необходимо передать для нагревания одного грамма воды на один градус Цельсия (с 14,5 до 15,5 градусов Цельсия) . Так как калория очень малая величина, чаще используется термин килокалория (ккал) , которая соответственно равняется 1000 калорий. Одной килокалории достаточно для нагревания на один градус Цельсия одного килограмма, т. е. литра воды.
А в килограммы, они ну никак не переводятся 🙂
Наш организм извлекает из пищи столько же энергии, сколько получилось бы при ее сжигании. Эта величина измеряется в калориях и килокалориях. Под калорией (кал) принято понимать энергию, которую необходимо передать для нагревания одного грамма воды на один градус Цельсия (с 14,5 до 15,5 градусов Цельсия) . Так как калория очень малая величина, чаще используется термин килокалория (ккал) , которая соответственно равняется 1000 калорий. Одной килокалории достаточно для нагревания на один градус Цельсия одного килограмма, т. е. литра воды.
А в килограммы, они ну никак не переводятся 🙂
Ответ от Мари[гуру]
1 кг жировой прослойки= примерно 7000 каллориям
1 кг жировой прослойки= примерно 7000 каллориям
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: А можно както Ккалории перевести в Килограмы в какомто соотношении?