Как стать выше ростом в домашних условиях
Автор Ёергей Галак задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как стать выше ростом в домашних условиях? Мне 15 лет, а рост всено 155см, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Ђюлень[активный]
Кроме вышеперечисленного, можно попробовать, прыжки на месте, вверх. Такой способ, был описан в журнале Физкультура и Спорт, в начале 80-х, парнем который занимался, прыжками в высоту, но из-за наследственности, перестал расти в твоем возрасте, и соответсвенно стал проигрывать, своим вытянувшимся сверстникам. В течение дня надо делать несколько подходов по 8-10 выпрыгиваний вверх, максимально высоко насколько ты сможешь. (Можно что нибудь подвестить, к потолку) . Предполагается, что при этом раздражаются так называемые зоны роста. Распространения этот способ видимо не получил, но тому парню, это помогло, и он вырос, по моему больше 190, несмотря на то, что родители и вся родня у него небольшого роста.
Нужна, прежде всего психологическая установка, на то чтобы вырасти, но этого мало. Разработай для себя комплекс упражнений, который ты можешь делать в домашних условиях, включив прыжки, висы на перекладине, и силовые упражнения. Естественно, нужно правильно питаться и высыпаться.
На турнике висеть целый день, глядишь и вытянешься)
Люди растут до 25 лет. Многие парни начинают расти в 16-19 лет. У меня брат в 16 лет был 155 см, а в 19 начал расти и вырос до 178 см. Но можно попробовать: плавание, баскетбол, висы на турнике, витамины, есть на ночь по 150-200 граммов отварного мяса молодого поросенка и бульон от его варки (врачи говорят, что это ростовое мясо, моему младшему сыну выписывали это - вырос до 179 см).
творог и сметана кажд день, орехи-источник белкакак стройматериал для организма плюс физич нагрузка, движение
на турнике виси, и морковку ешь я иё много ел и высокий тепепрь
висеть на турнике
ничего еще вырастешь
этот сайт обуви для увеличения роста, как раз посвящен этой теме.
Здесь вы найдете много материала о росте мужчины, полезные статьи о том, как стать выше, но самое главное, что здесь представлено более 3000 моделей обуви, позволяющей стать выше на 5-12 см. Интернет-магазин обуви увеличивающей рост мужчины это как раз то, что вы ищете и так давно искали, здесь ответы на все вопросы, связанные с ростом человека.
Найди в интернете:" Как увеличить свой рост"и УДАЧИ