Месяц без алкоголя
Автор Лена Нибаркина задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
не пила полтора месяца чуть с ума не сошла, а вы как? и получил лучший ответ
Ответ от Павел[гуру]
Если бы я не пил полтора месяца, я бы умер. (Вода необходима организму; ) )
А чего не пили то?
И так, для информации:
У женщин половые клетки не регенерируются и не восстанавливаются, в отличии от мужчин. Алкоголь (любой) разрушает половые клетки, у женщин - навсегда, у мужчин - со временем восстанавливаются. Соответственно, даже бутылка вина когда то в молодости уже не дает 100% гарантии рождения полноценного, здорового ребенка. Вам всё еще хочется пить?
Теперь, касаемо зависимости - алкоголь повышает уровень выработки допамина (гормон радости) , иначе говоря - алкоголь искусственное и незаслуженное настроение. Чем больше человек пьет (курит, наркотики употребляет) , тем больше нарушается выработка допамина, соответственно, со временем, нормальная жизнь, настрой и пр. будут лишь под градусом. А без бутылки, жизнь как раз и будет казаться унылой, угнетенное состояние и т. д.
Чем меньше человек пьет, тем быстрее пройдет период восстановления функций выработки допамина, т. е. если бросить пить, то через определенное время (в зависимости от стажа) выработка допамина нормализуется и жизнь станет прежней - нормальной. Будут радовать обычные вещи, появится стимул, настрой, цели и т. д. Вы можете и дальше пить, но выработка допамина будет нарушаться еще больше, удовольствие от алкоголя будет еще меньше, а о восстановлении однажды можно будет забыть. Выбирать Вам.. . Тут не нужны ни какие способы и пр. , важно лишь понять, что Вам нужно и приложить максимум усилий. Иными словами, не зависимо от настроение воздерживаться вообще, ни капли. А когда становится совсем хреного, просто заставлять себя не пить. Нет и всё. (можно делать то, что Вам нравится, доставляет удовольствие - сладкое (в пределах разумного) , секс и т. д. , дабы хоть как то повысить жизненный настрой) Иначе всё потраченное время уйдет в помойку. Вот если бы Вы еще 1.5 месяца вообще ни чего не пили, то вероятность полного восстановления была бы выше.
А у нас нет алкогольной зависимсти. Нам по фигу сколько не пить. пиво 3-4 раза в месяц это РЕГУЛЯРНЫЙ прием алкоголя, а ломки - абстинентный синдром. Первая стадия пивного алкголизма.
А я если бы начал, то точно крыша бы съехала. Каждому своё.
Бросайте это дело. На мелочь не стоит размениваться. Пить так пить, а это только себя мучить.
Пьешь, это когда подряд несколько дней и не только пиво. Главное-чтобы вырубиться, а если есть деньги-проснулся и в ларек. Там уже и отравление наступает. Если есть сила воли-остановись. Месяц- по моему это героизм.
Выпиваю почти каждый день вечером после приезда с работы (когда забыл-не выпиваю) . Только водку! Пиво сейчас более "гормональное", чем все противозачаточные вместе взятые! Ты, Лена Нибаркина, алкоголичка! Женский алкоголизм НЕИЗЛЕЧИМ! Доказано. Докажи обратное! ))
вот у меня тоже самое, хочу прекратить пить совсем, пью так же как и вы 3-4 раза в месяц только не пиво, а вино. Человеку необходимо заземление, хорошее заземление это спорт, работа, секс, сауна, массаж, еда, если этого не хватает идет алкоголь и курение или наркотики. Так вот если чаще заземляться и получать от этого удовольствие, и алкоголю места не останется
Я совсем не пью алкоголь никакой и по нему абсолютно не сохну. Для меня он что есть, что нет.
И мы не сошли. И будем не сходить.
Нам до этого нет дела.
Мы не платим дополнительные налоги
через покупку не очень нужных вещей.
У вас все признаки алкогольной зависимости! Так можно быстро привести тело в предсмертное состояние!
Как бросить пить и очистить организм
Из опыта моего друга. У каждого человека должно хватить ума обойтись без кодирования!
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить пить (пиво, водку, коньяк и пр. )
1.Нужно очистить организм от скверны – остатков распада алкоголя, которые организм вывести не может. Для этого надо пить тёплый отвар овса, которым кормят лошадей, и пить его несколько стаканов в день. Можно сделать несколько клизм за определённые промежутки времени, это тоже очистит тело, а заодно и мозги.
2.Убрать и выбросить все атрибуты, касающиеся алкоголя – пустые бутылки, и с пивом, вином, вымыть тщательно всю посуду, уничтожить все алкогольные запахи в квартире.
3.Прекратить общаться с пьяницами и выпивохами, иначе все усилия будут бесполезными. Избегать застолий с выпивкой, предупредив заранее, что тебе нельзя пить алкоголь под любым предлогом…
4.Соблюдать строгую диету, так как печень перегружена алкоголем (любым – пивом, водкой, шампанским и т. д. )
5.Найти себе интересное занятие по душе: заняться спортом, лыжными прогулками, велосипедом, плаванием, уезжать на рыбалку (забыв про алкоголь) , совершать туристические поездки и путешествия, ездить за грибами, увлечься чтением и коллекционированием книг, собиранием марок или значков, фотографией, работой на компьютере, и т. д.
6.Найти себе друга или подругу по несчастью, вместе переориентировать свой организм и бороться с этой опасной привычкой легче.
7.Надо осознать, что никто, кроме тебя самого, не сможет помочь тебе в борьбе с зелёным змием! Поэтому надо набраться терпения, настроить себя, внушить себе, что просто жизненно необходимо прекратить употреблять алкоголь для сохранения здоровья, постараться забыть об алкоголе.
8.Если появляется непреодолимое желание выпить, то надо сделать несколько глубоких вдохов – мозг насытится кислородом и желание отступит.
9.Нужно внушить себе появление мощного внутреннего стержня, который удерживает тебя от употребления алкоголя! Внушить установку – я хочу жить и быть здоровым! Надо помочь себе или другому человеку бросить пить!
10.Придумать мощный стимул, или поставить цель для трезвого образа жизни. Это может быть любовь мужчины к женщине или женщины к мужчине, к детям, к природе, научиться рисовать красивые картины (пейзажи, портреты, натюморты) , писать литературные произведения (мемуары, автобиографию) , женщине надо родить ребёнка или взять из детдома на воспитание, и т. д.
11.Чаще ходить в баню, париться, это дополнительно очистит тело, но после бани не пить пиво, а молоко с мёдом!
12.Нельзя даже нюхать пиво или шампанское и курить, это раздражает все органы чувств и вкуса, и вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь. Придерживайся принципа: Не умеешь пить – не пей совсем!
13.Размышляя над этой своей небольшой системой, мой друг пришёл к выводу, что можно придерживаться этих простых и доступных правил вполне и каждый день! И вот, через полгода, а потом и через год, он сумел полностью избавиться от алкогольной зависимости! Чего желает всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой опасной привычкой!
Я 4месяца не пью, пейте чаще вы ненужный элемент общества
КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ С ГАРАНТИЕЙ? --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------
ебанько
если трудно бросить очень помогает энэргетик безолкогольный+