Автор Маша задал вопрос в разделе Коррекция веса
Вредно ли не есть после шести? и получил лучший ответ
Ответ от Георгий Мещеряков[гуру]
После ШЕСТИ в каком смысле?
Ответ от Идолище[гуру]
Вредно перед сном, остальное все можно.
Вредно перед сном, остальное все можно.
Ответ от юлия уварова[новичек]
Нет конечно! Не вредно 🙂 Главное в течении дня питаться правильно.
Нет конечно! Не вредно 🙂 Главное в течении дня питаться правильно.
Ответ от Василий Ушаков[гуру]
Последний раз надо есть за 2 часа до сна.
Последний раз надо есть за 2 часа до сна.
Ответ от Olesia N[гуру]
А я ем когда хочу, даже если не сплю и в 2 часа ночи могу. Для тех кто худеет может и вредно, а я по этому поводу не заморачиваюсь
А я ем когда хочу, даже если не сплю и в 2 часа ночи могу. Для тех кто худеет может и вредно, а я по этому поводу не заморачиваюсь
Ответ от Елена Филиппова[новичек]
нет не вредно)
нет не вредно)
Ответ от Anastasia[гуру]
Достаточно не есть за 3 часа до сна. После 6-это было актуально раньше, когда люди спать ложились в 9, 10 часов... .
после 6 не надо есть тяжелую пищу, углеводы, а белки-только на пользу
Достаточно не есть за 3 часа до сна. После 6-это было актуально раньше, когда люди спать ложились в 9, 10 часов... .
после 6 не надо есть тяжелую пищу, углеводы, а белки-только на пользу
Ответ от Валерия[активный]
Гастрит может возникнуть от постоянного чувства голода, так как желудочный сок выделяется, а переваривать ему нечего и он начинает переваривать стенки желудка. Если вы ложитесь спать то последнии прием пищи должен быть или в 7 ли в 6 вечера, легкий ужин, можно в 9 часов выпить стакан кефира.
Гастрит может возникнуть от постоянного чувства голода, так как желудочный сок выделяется, а переваривать ему нечего и он начинает переваривать стенки желудка. Если вы ложитесь спать то последнии прием пищи должен быть или в 7 ли в 6 вечера, легкий ужин, можно в 9 часов выпить стакан кефира.
Ответ от El mariachi[гуру]
Вредно, сок вырабатывается в желудке, и если он ничего не переваривает, то он воздействует на желудок.. . и если после 6 съесть белка то на фигуру это не повлияет, например творога... но не сразу перед сном
Вредно, сок вырабатывается в желудке, и если он ничего не переваривает, то он воздействует на желудок.. . и если после 6 съесть белка то на фигуру это не повлияет, например творога... но не сразу перед сном
Ответ от Мечтательница оригинальная[гуру]
есть надо не позднее чем за 3 часа до сна. так что если вы ложитесь в 21 час то можно не есть после 6. но если позже - то это будет голодание, которое ничем хорошим не кончится.
есть надо не позднее чем за 3 часа до сна. так что если вы ложитесь в 21 час то можно не есть после 6. но если позже - то это будет голодание, которое ничем хорошим не кончится.
Ответ от Egg[гуру]
Диет не существует. Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.
Диет не существует. Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.
Ответ от З Антонов[мастер]
По моему не вредно.
По моему не вредно.
Ответ от Оля[новичек]
Правду говорят за 2-3 часа до сна. я ложусь в 12 или час, так что мне теперь 6-7 часов не есть до сна, кто как встает и как ложится, от этого и отталкивайся)
Правду говорят за 2-3 часа до сна. я ложусь в 12 или час, так что мне теперь 6-7 часов не есть до сна, кто как встает и как ложится, от этого и отталкивайся)
Ответ от счастлива Я[активный]
за 4 часа до сна нельзя есть (если ложитесь под утро, дак хоть в 12 лопайте) , но учтите ВСЕ УГЛЕВОДЫ СОЖРАННЫЕ ВЕЧЕРОМ И НОЧЬЮ ИДУТ В ЖИР ибо им некуда тратиться!
за 4 часа до сна нельзя есть (если ложитесь под утро, дак хоть в 12 лопайте) , но учтите ВСЕ УГЛЕВОДЫ СОЖРАННЫЕ ВЕЧЕРОМ И НОЧЬЮ ИДУТ В ЖИР ибо им некуда тратиться!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Вредно ли не есть после шести?