Автор Диана Хабибуллина задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Пилон или воздушные полотна??? и получил лучший ответ
Ответ от
полотна слабее по воздействию чем пилон. Полотна Вас держат, а на пилоне держитесь сами. Но если верно нагружать мышцы то эффект будет одинаковым. Плюс полотен еще и в разнообразии тренировок. можно работать над определенной группой мышц если Вам не нужно прорабатывать их все
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Пилон или воздушные полотна???