вес медленно уходит

Ответ от Ђам-ТаМыЧ[мастер]
потому что он очень синтиментален, и боится что будет скучать=))

Ответ от Владимировна[гуру]
Значит не правильно подобрали себе диету или у вас проблемы с гормонами.

Ответ от Vanusha Novikov[эксперт]
нужно быть активней

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Наверное, лишнего веса очень немного. Попробуй не взвешиваться, а измерять объемы. Дело в том, что мышцы могут стать плотнее, а вес остаться на том же уровне.

Ответ от Peach[мастер]
Это называется изнасилование организма. За неделю вес не упадёт, маленький срок. Ты так долго его копила, а хочешь за неделю избавиться. И не забудь ты мышцы наращиваешь, а они тоже весят. Но ты всё равно молодец, через месяц будут отличные результаты. Так держать!

Ответ от Stalker1986[новичек]
не всё сразу.

Ответ от ***Lady ЕLena***[гуру]
Попробуй КАЖДЫЙ ДЕНЬ есть до 1000 ккал и не кушать после 7 и.... Бегаем, бегаем!!!!

Ответ от Елизавета[гуру]
Я тебе скажу! То, что ты мало кушаешь, не значит, быстро похудеешь. Нужны физические упражнения, чтобы сжечь калории. Походи на аэробику, шейпинг, тренажерный зал.

Ответ от Евтихов Сергей[гуру]
Называется "дурдом на каникулах" пол жизни худеете, вторую половину жизни лечитись от последствий диет и БАДов, а жить когда. Мужики любят не толстых ни худых, а тех кто любит себя. Представте ужас мужика, живущего не с женщиной наслаждающеся жизнью, а со счетчиком калорий и граммов. Врагу такого слишком жестоко желать.

Ответ от Надюша[гуру]
сжигается жир, но нарасчиваются мышцы. смотри по одежде, если стала свободная-значит все нормально, худеешь.

Ответ от Лидия Костылева ( Шмонина)[новичек]
Ко всему написаному вами еще необходимо добавить БАДы, которые занимаются не только сжиганием калорий, но и восстановлением обменных процессов в организме. Приглашаю на мою страничку.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Дайте организму белковой пищи - мясо, яйца, творог. Запустите свой обмен веществ. Он затормозился. Резко замедлился и перешел на экономный расход топлива. Думает голод настал. Я попробовала одну систему питания, результат мне очень понравился. За 15 дней минус 4 кг на мне. До сих пор не верю. Могу поделиться опытом. Удачи!

Ответ от Мари[гуру]
Может быть вы употребляете недостаточное количество белков?... Женщине нужно употреблять примерно 100 грамм БЕЛКА в день, и запомните на диете человек или нет он не в коем случае не должен уменьшать это количество!!!. орманизм никогда не отдаст жир если не хватает белка (строительного материала для клеток)

Ответ от 22 ответа[гуру]