Автор Kate kate задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как срочно похудеть? Вес 45 кг , рост 167 надо потерять 4 кг за 4 дня и получил лучший ответ
Ответ от Бдыжик[гуру]
Эта диета основана на очищении организма!! ! Когда встаете надо очистить желудок, т. е. выпить стакан воды. Завтрак должен быть плотным что бы заставить желудок работать весь день. На обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300. После 18:00 нужно много пить для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!!!) Да, если вы не равнодушны к сладкому его можно заменить МЕДОМ, т. к. мед натуральный и не калорийный! а вот от мучного придется отказаться! С такой диетой за неделю можно похудеть на 7кг, а вот за вторую на 14кг.
У меня так Сестра похудела. Удачи !
Источник: Сестра 🙂
съемки фильма об узниках? на воде, конечно, поможет, только в обморок не свались. 4 дня без еды! нафиг такие съемки!
Девушка, у вас и так недосточный вес.... Не стоит вам худеть, это может быть чревато желудочно-кишечными и прочими расстроиствами
Не доводите себя до анорексии!
только так и радикально (шучу)
издеваются они что-ли!! у тебя и так вес анорексика!! какой тебе худеть! не обижайся только ты превратишься в ходячий скелет как анжелина джоли
Может руку по плечо ампутировать?
Вы правда думаете, что при весе в 45 кг может быть что то лишнее?!?
простая арифметика - 167-45 = 122
тебе уже худеть некуда или снимаетшься в роли скелетика
поэтому не надо тебе худеть
да.. это жестоко.. Они что хотят одни кости фотографиговать?
Похудеть можно.. . пить мочегонную траву день, что бы жидкость выводилась с организма.. при этом ничего не есть.. темболие соленное!
Ты чо с дуба рухнула? В 20 лет хочешь 41 кг весить. Тебя что на роль самого тощего в концлагере в какомнибудь дурацком боевике пригласили? Ты с ума сошла, 45кг твой вес, я думала что от ужаса сдохну, а тут ещё 4 КГ СБРОСИТЬ. ДИСТРОФИК.
Вам надо к психиатору
Мне кажеться это не реально!!
лучше кефиром
Ну ты и дура!!
с ума сошла? Срочно набирай вес, дуреха!
Прежде всего, 45 кг при росте 167 см - это и так мало. Не уверена, что съемки стоят такого издевательства над собой.
Далее. По поводу голодания. При голодании обычно теряется примерно 1 кг в день, особенно в первые 2-3 дня. Потеря веса происходит за счет потери жидкости и, пардон, содержимого кишечника. Из собственного опыта: при 6-дневном голодании потеряла примерно 3 кг (было 55 при росте 168 см, стало 52), которые потом быстро вернулись. Таким образом, если Вы собираетесь голодать, то потеряете пару кило, вряд ли больше. Пить в этом случае надо как можно меньше (совсем отказываться от воды, если раньше не голодали, не стоит - там много всякой гадости выводится, может ухудшиться самочувствие, начаться тошнота и головные боли) .
К голодовке надо подготовиться. Перед началом голодания не есть ничего тяжелого, максимально долго (сколько у Вас времени есть? ) ограничиваться овощами и овощными соками в очень небольших количествах. После голодовки в течение одного дня пить томатный сок (сначала разбавленный, по полстакана, где соотношение воды и сока 1:1, потом потихоньку уменьшать количество воды и увеличивать количество сока) , затем можно понемногу начинать есть овощи, несколько дней не пить чай и кофе и не есть хлеб.
Наконец, насчет Ваших "нормальных" 45 кг. Тело Ваше, Вам решать, что с ним делать. Просто моделью Вы вряд ли всю жизнь проработаете, а вот последствия могут остаться довольно неприятные, от гастрита до проблем с гинеклогией. Я верю, что есть дамы с очень узкими и легкими костями, для которых такое соотношение роста и веса нормальное - вполне возможно, что Вы к ним принадлежите. Если же нет.. . пожалейте свой организм. Кушайте нормально (ну, хоть овощи тушеные) и занимайтесь спортом.
Я вот тут подумала.. . Знаете, на Вашем месте я бы послала организаторов съемок на х.. . Да, именно так. Я прекрасно работала манекенщицей с весом больше 50 кг и все были довольны. Интересно, сколько им надо предложить денег, чтобы они похудели до 41 кг? Они же наверняка так себя не мучают! А моделей можно?
Можно пить коктель 4 дня, на 1 день: 1л кефира 1%, 1 ст. ложка кофе и 1 ст. ложка меда, все перемешать и пить целый день как возникает чувство голода. Я теряла примерно по 1кг в день. Только не переусердствуй!
я в 15 52кг вешу и не жалуюсь, те то зачем худеть?