Автор Алексей Григорьев задал вопрос в разделе Занятия спортом
В чем бегать ? (одежда) и получил лучший ответ
Ответ от Sergiy ivanoff[гуру]
по сезону одетым
Ответ от Зверь по имени кот[гуру]
Не хотел отвечать, да тут уже кеды советуют. Не известно, чего больше от бега по городу, вреда или пользы. И вопрос такой возник из-за обуви. По асфальту бегать - позвоночник множество мелких сотрясений испытывает. Поэтому нужна специальная спортивная обувь, с амортизаторами. Сейчас такие кросовки в любом городе найти можно. Они своей подошвой сразу выделяются и тому, кто их ни разу не видел сразу ясно, что это они.
А с одеждой у меня только раз проблема возникла, осенью. Футболка на морозе грудь натерла. Т. е. надо было или больше одежды на себя или футболку в обтяжку
Не хотел отвечать, да тут уже кеды советуют. Не известно, чего больше от бега по городу, вреда или пользы. И вопрос такой возник из-за обуви. По асфальту бегать - позвоночник множество мелких сотрясений испытывает. Поэтому нужна специальная спортивная обувь, с амортизаторами. Сейчас такие кросовки в любом городе найти можно. Они своей подошвой сразу выделяются и тому, кто их ни разу не видел сразу ясно, что это они.
А с одеждой у меня только раз проблема возникла, осенью. Футболка на морозе грудь натерла. Т. е. надо было или больше одежды на себя или футболку в обтяжку
Ответ от Hdd hdd[мастер]
В кожанном плаще (обязательно на голое тело, можно в трусах) , в шлеме, и в махровых тапочках! Иначе лучше не беги! эффект будет не тот!
В кожанном плаще (обязательно на голое тело, можно в трусах) , в шлеме, и в махровых тапочках! Иначе лучше не беги! эффект будет не тот!
Ответ от Nik Sinner[гуру]
а дял чего ты бегаешь? ? для сжигания жира- утром натощак не менее 1-1.5 часа. не навьючивайся, одежда должна быть тонкой, но в несколько слоев, что бы ты в ней не парился. а чувствовал тепло. для тренировки выносливости- вечером бегай, в любой одежде в которой удобно и не жарко)
а дял чего ты бегаешь? ? для сжигания жира- утром натощак не менее 1-1.5 часа. не навьючивайся, одежда должна быть тонкой, но в несколько слоев, что бы ты в ней не парился. а чувствовал тепло. для тренировки выносливости- вечером бегай, в любой одежде в которой удобно и не жарко)
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Майка, короткие шорты, лёгкие кеды. Если есть солнце, то очки или кепка.
Майка, короткие шорты, лёгкие кеды. Если есть солнце, то очки или кепка.
Ответ от Етоя Яето[гуру]
Смотря что ты бежишь) Если просто бегаешь по утрам или стайерские дистанции, то майка, свободные шорты, легкие кроссовки (если кросс) или шиповки (стадион, резина, соревнования) . Если же спринт, то майка, короткие лосины, шиповки. Если разминаться там, или холодно, то спортивный костюм) Или если солнце то кепка) Вроде все)
Смотря что ты бежишь) Если просто бегаешь по утрам или стайерские дистанции, то майка, свободные шорты, легкие кроссовки (если кросс) или шиповки (стадион, резина, соревнования) . Если же спринт, то майка, короткие лосины, шиповки. Если разминаться там, или холодно, то спортивный костюм) Или если солнце то кепка) Вроде все)
Ответ от Tribalblood bullet[гуру]
Можно каску надень.
Можно каску надень.
Ответ от Ёерый[активный]
смотря где бегать если по городу то можно: лёгкие кеды (с тонкой подошвой) шорты (не синтетические) и майка (желательно без) , а вот если по лесу или на другой местности в дали от города то: майка, шорты длинной как боксёрские, кроссы (кроссы конечно тяжёлые но зато если наступишь на что нибудь острое будет не так больно да и нагрузка не помешает и обязательно кепка или бандама а то далеко ты не убежишь вот в принцепи и всё!
P.S. в городе тоже нужна кепка или бандама!
удачи =)
смотря где бегать если по городу то можно: лёгкие кеды (с тонкой подошвой) шорты (не синтетические) и майка (желательно без) , а вот если по лесу или на другой местности в дали от города то: майка, шорты длинной как боксёрские, кроссы (кроссы конечно тяжёлые но зато если наступишь на что нибудь острое будет не так больно да и нагрузка не помешает и обязательно кепка или бандама а то далеко ты не убежишь вот в принцепи и всё!
P.S. в городе тоже нужна кепка или бандама!
удачи =)
Ответ от Лука[гуру]
Бегай голышом, ты что не нудист что ли :))))
Бегай голышом, ты что не нудист что ли :))))
Ответ от Илья Бекшаев[эксперт]
голым
голым
Ответ от Bogdan[мастер]
чё дебил! ? чё за тупые вапросы! в чём удобно в и беги!
чё дебил! ? чё за тупые вапросы! в чём удобно в и беги!
Ответ от Дмитрий Дмитрук[гуру]
летом шорты и футболка (которые не стесняют движения тела)
а дальше уже сам по погоде смотри
летом шорты и футболка (которые не стесняют движения тела)
а дальше уже сам по погоде смотри
Ответ от Nadya Bushko[гуру]
Я по утрам бегаю в футболке, коротких шортиках и кедах) Удобно и свободно.
А так нужно одеваться в зависимости от погоды
Я по утрам бегаю в футболке, коротких шортиках и кедах) Удобно и свободно.
А так нужно одеваться в зависимости от погоды
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: В чем бегать ? (одежда)