Автор Wizzard задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Подскажите пожалуйста упражнения для увеличения объема легких и получил лучший ответ
Ответ от Alex[гуру]
надо взять трубочку, налить в стакан воды и дуть в воду через трубочку, со всей силы, каждый день по несколько раз по 10 мин. с каждым разом увеличивая время.
Ответ от StelaS[гуру]
Плаванье)
Плаванье)
Ответ от Ѐоза майская[гуру]
дыхательная гимнастика
дыхательная гимнастика
Ответ от Михаил Морозов[гуру]
Бег, спортивная гребля.
Бег, спортивная гребля.
Ответ от 50 оттенков зла[гуру]
Плаванье, длительный бег, тренажер Фролова, Хатха йога и пр. .
Плаванье, длительный бег, тренажер Фролова, Хатха йога и пр. .
Ответ от Dobraya feya[гуру]
шарики надувать
шарики надувать
Ответ от Михаил Симоненко[гуру]
Плавание.
Плавание.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите пожалуйста упражнения для увеличения объема легких