Автор Някоша задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Есть ли какие нибудь упражнения для уменьшения половых губ и если есть, то какие? И что за упражнения Кегеля? Как и дляо и получил лучший ответ
Ответ от Алёнушко[гуру]
Упражнения Кегеля - направлены на развитие мышц промежности. Укрепление и тренировка этих мышц помогает при при профилактике и лечении заболеваний мочеполовых органов (например, недержание мочи, простатит) и прямой кишки (геморрой, недержание кала и др.) , при регуляции сексуальных функций (эрекция, эякуляция и оргазм) . В свое время эти упражнения разрабатывались для женщин, однако сейчас известно, что они также подходят и для мужчин. Разработаны в середине ХХ века Арнольдом Кегелем.Упражнение состоит в попеременном напряжении и сокращении мышц мочеполовой системы. Для женщин Кегель создал специальный тренажер, который вводился во влагалище для создания сопротивления и повышения эффективности упражнения, измерения силы сжатия (получение обратной связи и количественной оценки действенности занятий) . На основе упражнений Кегеля существует тренажерная методика Вумбилдинга для развития мышц тазового дна.
да ничем ты их не уменьшишь, а уж тем более упражнениями. Это делают, но делают пластические хирурги, оно тебе надо? А упражнения Кегеля для влагалищных мышц придуманы, это разные вещи. Определись сначала с тем чего уменьшить хочешь...