сильный удар
Автор Виталий Матвеенков задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как натренировать удар рукой, чтобы сила при ударе была чудовещной и получил лучший ответ
Ответ от Ўрий Тихоненко[новичек]
Бей по тяжелому боксерскому мешку
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как натренировать удар рукой, чтобы сила при ударе была чудовещной