Автор Credo задал вопрос в разделе Занятия спортом
Объясните, пожалуйста, доходчиво (а еще лучше дайте ссылку на видео) технику выполнения тяги Рейдера! Заранее благодарен и получил лучший ответ
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
Хватаешься за столб, на уровне повыше головы, вдыхаешь, и тянешь столб вниз и на себя, так, чтобы почувствовать легкую боль в области груди
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Объясните, пожалуйста, доходчиво (а еще лучше дайте ссылку на видео) технику выполнения тяги Рейдера! Заранее благодарен