тахта йога что это
Автор Галина Цырлова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Такта йога и получил лучший ответ
Ответ от Игорь M-н.[гуру]
Это вам надо не в раздел " Болезни, Лекарства", а в раздел "Философия, Непознанное" ->"Мистика, Эзотерика"
Ответ от Dionis[гуру]
Ретокс – новый, революционный способ жить — а жить хочется долго. И на помощь нам, алкающем вечной жизни в Ретоксе приходят советы древних – йога! Но ведь для йоги нужна растяжка, одежда, да что там, правильные позы тоже важны! И поэтому специально для Ретокса мы разработали совершенно невероятную йогу. Итак, позвольте представить – Тахта Йога!
Для занятий Тахта Йогой вам не нужны ни маты, ни специальная одежда, ни даже особенное желание. Нужна только тахта (или кровать или диван – в общем, то самое место, на котором вы просыпаетесь и проводите большую часть времени дома) . И сейчас я расскажу, как можно использовать эту поверхность для занятий тахта йогой.
Поза первая. Станьте на четыре точки (для тех, кто в танке, поясняю – встаньте на колени и обопритесь на локти) . Теперь медленно (медленно! ) вытяните левую ногу, вернитесь в исходное положение. Теперь вытяните правую ногу, вернитесь в исходно положение. Выгните спину и потрогайте воздух перед вами правой рукой. Если хотите, можете немного пошипеть. Поза называется – Разъяренная Кошка (или если вы мачо, то Разгневанный Тигр) .
Поза вторая. Лежа на спине медленно поднимите вверх руки и слегка согнутые в коленях ноги. Кстати, вся Тахта Йога построена на неспешном следовании правилам, в отличие от плавных, но четких движений классической йоги. Итак, подняв вверх ноги и руки, начните шевелить пальцами, постепенно передавая шевелящиеся движения вниз. После того, как ваша половинка зайдет в спальню, привлеченная странным шумом, успокаиваетесь и со значением говорите – «друидическая молитва» . Я говорю с деревьями, так называется эта поза.
Поза третья. Полежите немного на боку, вытянув от тела и расслабив руки и ноги. Поза называется Дохлый Лев.
Как видите, нет ничего сложного в занятии Тахта Йогой. Более того, Тахта Йогу практикуют уже многие тысячи лет – и пока никто не пострадал даже от самого слабого растяжения связок! Более того, теперь вы не связаны стеснительностью и можете придумать собственные позы. Не меньшим эффектом является то, что если вы прочли друидическую молитву (см. инструкции выше) , то можете смело отправляться готовить шашлык в лес – вы уже замолили перед Лесом грех сжигания срубленных деревьев и можете не опасаться ярости Оберона.
Да здравствует Ретокс – ведь какая еще йога поможет вам принять решение поехать в лес на шашлыки! Лучше может быть только мартиникюр!
Ретокс – новый, революционный способ жить — а жить хочется долго. И на помощь нам, алкающем вечной жизни в Ретоксе приходят советы древних – йога! Но ведь для йоги нужна растяжка, одежда, да что там, правильные позы тоже важны! И поэтому специально для Ретокса мы разработали совершенно невероятную йогу. Итак, позвольте представить – Тахта Йога!
Для занятий Тахта Йогой вам не нужны ни маты, ни специальная одежда, ни даже особенное желание. Нужна только тахта (или кровать или диван – в общем, то самое место, на котором вы просыпаетесь и проводите большую часть времени дома) . И сейчас я расскажу, как можно использовать эту поверхность для занятий тахта йогой.
Поза первая. Станьте на четыре точки (для тех, кто в танке, поясняю – встаньте на колени и обопритесь на локти) . Теперь медленно (медленно! ) вытяните левую ногу, вернитесь в исходное положение. Теперь вытяните правую ногу, вернитесь в исходно положение. Выгните спину и потрогайте воздух перед вами правой рукой. Если хотите, можете немного пошипеть. Поза называется – Разъяренная Кошка (или если вы мачо, то Разгневанный Тигр) .
Поза вторая. Лежа на спине медленно поднимите вверх руки и слегка согнутые в коленях ноги. Кстати, вся Тахта Йога построена на неспешном следовании правилам, в отличие от плавных, но четких движений классической йоги. Итак, подняв вверх ноги и руки, начните шевелить пальцами, постепенно передавая шевелящиеся движения вниз. После того, как ваша половинка зайдет в спальню, привлеченная странным шумом, успокаиваетесь и со значением говорите – «друидическая молитва» . Я говорю с деревьями, так называется эта поза.
Поза третья. Полежите немного на боку, вытянув от тела и расслабив руки и ноги. Поза называется Дохлый Лев.
Как видите, нет ничего сложного в занятии Тахта Йогой. Более того, Тахта Йогу практикуют уже многие тысячи лет – и пока никто не пострадал даже от самого слабого растяжения связок! Более того, теперь вы не связаны стеснительностью и можете придумать собственные позы. Не меньшим эффектом является то, что если вы прочли друидическую молитву (см. инструкции выше) , то можете смело отправляться готовить шашлык в лес – вы уже замолили перед Лесом грех сжигания срубленных деревьев и можете не опасаться ярости Оберона.
Да здравствует Ретокс – ведь какая еще йога поможет вам принять решение поехать в лес на шашлыки! Лучше может быть только мартиникюр!
Ответ от FKO[мастер]
очередная попытка погуглить?? ? или клавиатура новая, тестите???
очередная попытка погуглить?? ? или клавиатура новая, тестите???
Ответ от Ўленька[новичек]
что это
что это
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Такта йога