Польза от степпера
Автор Ѝлис )) задал вопрос в разделе Коррекция веса
Какая польза от степпера? и получил лучший ответ
Ответ от † Elena †[гуру]
Cтеппер помогает укреплять мышцы голеней, бедер и ягодиц. Степпер – более легкая альтернатива по сравнению со спортивным бегом или бегом трусцой. Самый лучшей это поворотный степпер там задействованы мышцы груди, рук и спины. Также увеличен угол разворота для увеличения нагрузки на боковые мышцы торса и живота.
Источник: ссылка
Ответ от Anti pofigist[гуру]
одни понты!. .
а так полбза только для танцующего - если заниматься часами, то сгоняется жирок с ног)
одни понты!. .
а так полбза только для танцующего - если заниматься часами, то сгоняется жирок с ног)
Ответ от Вероничка[гуру]
то, что он занимает мало места, и недорого стоит-вот главные его плюсы. Польза приравнена к хотьбе по лестнице.
то, что он занимает мало места, и недорого стоит-вот главные его плюсы. Польза приравнена к хотьбе по лестнице.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какая польза от степпера?