статья на тему здоровый образ жизни

Ответ от Валентина Бест[гуру]
Сегодняшним постом хочу начать серию посвященную здоровью человека, то бишь нашему. Предпосылкой тому явилось праздное гулянье (по интернету конечно же) которое как известно до добра не доводит. Читая очередное интернет издание наткнулся на статью, которая вызвала недоумение, несогласие и бурное негодование по поводу прочитанного. Речь шла о здоровье человека, а именно о вреде энергетических коктейлей и рекламе этих продуктов. Реклама как известно за здоровье не в ответе, ибо у нее задачи другие. Но вот, что меня покоробило. Так это то, к чему автор статьи приплел в общую кучу рассуждения про витамины. Red Bull конечно же окрыляет, но откуда там витамины. Вот небольшая цитата: «Витамины. Целый ряд энергетиков содержит различные витамины. Как известно, принимать витамины следует после совета с врачом, так как потребность в них у каждого строго индивидуальна. Кто его знает, какие последствия могут быть, если постоянно нагружать организм человека дополнительной дозой ненужных ему витаминов?» Боже мой, господа, какой бред. Я понимаю, что свобода слова и все такое, но прежде чем писать вникайте в тему хоть немного. Ведь люди то поверят и перестанут принимать витамины (хотя я сомневаюсь, что большинство хоть изредка делают это) , а Red Bull никогда, как бы автор не старался. Ведь реклама делает свое дело. И еще, подскажите мне пожалуйста, как узнать полезен мне этот витамин (D например) или нет. Так вот, не бывает витаминов не полезных. Потому их и назвали витаминами. И все они необходимы нам в той или иной мере. Тот же витамин D помогает усвоению кальция необходимому нашим костям и если отнести его к ненужным, по словам автора, то в лучшем случае можно закончить жизнь в инвалидной коляске. Или возьмем такую ситуацию. Захотел мой ребенок съесть яблоко или грушу, мне необходим бежать к врачу за советом полезные там витамины или нет. Врач придет к ребенку, сделает направление в диагностический центр, там проведут ряд обследований. Вынесут заключение. И так с каждой ягодой и фруктом. Полнейший бред. По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) витаминов, которые получает современный человек за летне-осенний сезон, значительно не хватает на покрытия дефицита образовавшийся за последующею зиму и весну. Год от года этот дефицит только усиливается. Отсюда и наличие различных заболеваний, о которых наши бабушки и дедушки даже подозревать не могли. Проще говоря, сколько бы ты, дорогой читатель, не кушал морковки, яблок, капусты и так далее, тебе не хватит этого, чтобы пережить следующую зиму и весну. А учитывая, что большинство из нас горожане, добавь сюда еще и экологию. Вдыхая например пары выхлопов автомобилей каждый день, ты невольно обогащаешь свой организм свинцом. А свинец как известно вымещает из организма железо, которое напрямую отвечает за количество … красных тельцев (гемоглобина) в крови и другие важные процессы. Отсюда возникает анемия (малокровие в народе) и как следствие угроза рака крови. Казалось бы какая мелочь для здоровья человека, просто не хватает железа. Если провести аналогию человеческого здоровья с фундаментом здания, то этот фундамент год от года выглядит не утешающем. Представь себе, дорогой читатель, что из кладки потихоньку год от года выпадают понемногу кирпичи. Что произойдет со зданием через 20, 30 или сорок лет, если не ремонтировать это здание? Конечно же оно рухнет. Тоже самое происходит и с нашем организмом. Из фундамента нашего здоровья понемногу выпадают кирпичики. В местах где это здание нарушено (здоровье) поселяются болячки. Строительным же материалом для нашего здания служат витамины и минералы. Матушка природа распорядилась мудро и наш организм берет для своего строительства столько материала (витаминов) , сколько ему необходимо. А излишки всегда выводятся естественным путем. Будь мудрее, дорогой читатель, относись к строительству своего здоровья ответственно. Тем более от тебя много усилий твой организм и не просит. Два раза в год весна-осень по коробочке «Алфавита» например. lavrxp
Источник: //vsyako-razno.com/?p=19