Автор Надежда задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Способы повышения иммунитета и получил лучший ответ
Ответ от Д. Ч.[гуру]
Привет, Надежда!
Повышение иммунитета
250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0.5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить две столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Используется для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.
Настой алоэ и березы. Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 ч. л. листьев березы бородавчатой, 1 ч. л. плодов можжевельника обыкновенного, 1 ч. л. травы спорыша, 1 ч. л. травы полыни горькой, 1 ч. л. травы золототысячника, 1 ч. л. листьев чистотела, 1 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного. Способ приготовления: Травы смешайте, залейте водой и варите в течение 20—25 мин, потом дайте настояться 15 мин, процедите. Способ применения: Принимайте данную смесь утром и вечером по 3 ст. л.
Съедайте по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залейте стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.
Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и мед по вкусу. Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты, процедить и смешать с горячим чаем. Добавить сахар и мед. Подавать холодным.
2 ст. ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.
Кровоочистительный чай — листья земляники, трава череды, цветки ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. л. сбора. Пить постоянно вместо чая.
Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке. Эффективен для повышения иммунитета.
Привычным «народным» средством укрепления иммунитета остается закалка. Суть ее в том, чтобы приучить организм к постоянному воздействию холодом. Для этого применяются различные способы. Можно принимать контрастный душ, обтираться снегом или обливаться холодной водой, чаще ходить в сауну. Но помните, что главное в закаливании – это постепенность.
Для повышения иммунитета рекомендую такую смесь. Смешайте 1 ч. л. сока нижних листьев алоэ с 1 дес. л. меда и 40 г сухого вина и дайте настояться 5-6 дней. Принимать по 1 ст. л. перед едой в течение 1-2 недель.
Рецепт настойки: 1 пакет сабельника (60 г) высыпать в пол-литровую бутылку и залить хорошей водкой. Закрыть крышкой и настаивать 8 дней в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. На курс лечения - не менее 3 литров настойки. Для профилактики достаточно одного литра. Настойку также втирают в больные и пораженные места.
Для повышения иммунитета принимать по чайной ложке цветочную пыльцу, утром и вечером.
Средство для профилактики гриппа и укрепления организма.
Для этого потребуется: 3-4 лимона, 1-2 стакана грецких орехов, 300 гр кураги, 300 гр изюма, 3-4 столовые ложки меда.
Все перекручиваем на мясорубке, кроме меда. Лимоны предварительно надо помыть и порезать на небольшие дольки и вынуть из них косточки. В перекрученную массу добавляем мед и все раскладываем в банки.
Пропустить через мясорубку 1 часть лимона и одну часть клюквы, добавить 2 части меда. Употреблять ежедневно, утром и вечером. Хранить в холодильнике.
Весной в течение 3 недель пейте любые свежие соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую - 2 раза, в третью - 1 раз в промежутках между приемами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.
2 ст. ложки листьев грецкого ореха заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1 /4 стакана в день. Или: 5-6 орехов съедают каждый день в течение месяца.
Источник: личный опыт
витаминчики нужно пить
Повышение иммунитета. Нетрадиционные и народные методы:1)Стимулируют иммунитет календула, подорожник, шиповник, чистотел. Для этого 1 чайную ложку любого из растений заварить 1 стаканом кипятка. Настоять и пить по 0,3 стакана 3 раза в день.2)Способствует укреплению защитных сил организма содовая (или с применением отвара ромашки или чистотела) клизма. Такую клизму проводить не реже 1 раза в месяц.3)Принимать во время еды мед по 30-50гр. 3 раза в день.4)Готовить спиртовую настойку из ягод китайского лимонника на 95%-ом спирте. Принимать по 20-30 капель за 15-20 минут до еды 2-3 раза в день.5)В трехлитровую стеклянную банку на одну треть засыпают ягоды боярышника, заливают кипяченой водой, добавляют 0,5кг. сахарного песка и поставить в темное место, накрыв марлей. Через месяц напиток процеживают и пьют по 0,5 стакана 3-4 раза в день.6)Для повышения иммунитета полезно каждый день есть лук, причем в любом виде ( печеный, жареный на сливочном масле, вареный ит. д.) .7)1 лимон прокрутить на мясорубке и залить 0,5л. кипятка, добавить 2 столовые ложки меда. Принимать по 0,5 стакана несколько раз в день.
agel употреблять....
Витамины, побольше двигаться, можно био добавки пожувать.. .
Повысить иммунитет можно только своим разумным отношением к собственному здоровью - отказаться от вредных привычек, бывать на природе, заниматься аутотренингом.
надо пить лактобактерии, только не те, которые продаются в магазинах и хорошо рекламируются, а те, которые в аптеке. Они настоящие и действительно повышают иммунитет
Швейцарский препарат Иммунгуард- натуральный напиток – сироп на основе черной бузины, эхинацеи, ацеролы и витамина С для повышения иммунитета организма и профилактики простудных заболеваний.
Многообразие придает нашей жизни особый вкус. Уникальное сочетание экзотических фруктов и экстрактов растений, содержащихся в EXO, обеспечит Вас полным спектром антиоксидантов, необходимых для долгой и здоровой жизни.Лучшие натуральные ингредиенты. EXO представляет собой уникальную и хорошо сбалансированную смесь экзотических фруктов и экстрактов растений. Некоторые из этих фруктов и экстрактов хорошо известны и получили широкое распространение благодаря своему благотворному влиянию на здоровье и самочувствие человека. К общепризнанным источникам здоровья относятся облепиха, мангостан и асаи. Однако EXO, обладающий богатым вкусом и приятным ароматом, содержит также множество других источников антиоксидантов.Один — хорошо, а вместе — лучше. Каждый из этих экзотических фруктов и экстрактов растений принесет исключительную пользу Вашему здоровью, однако их сочетание позволяет добиться потрясающих результатов. Это означает, что EXO обладает гораздо большей питательной ценностью, нежели другие продукты для здоровья, включающие в свой состав только один активный ингредиент. EXO — это уникальное сочетание ингредиентов, содержащих огромное количество природных антиоксидантов, в удобной упаковке.Избавьтесь от свободных радикалов и укрепите здоровье. Антиоксиданты жизненно необходимы для Вашего здоровья. Кроме того, они препятствуют разрушению клеток благодаря своей способности нейтрализовать свободные радикалы. Что это значит для Вас? Это значит, что EXO может помочь Вашему организму справиться со стрессом, который неизбежен при современном ритме жизни, а также снизить воздействие содержащихся в атмосфере вредных веществ. Фактически нейтрализация свободных радикалов позволяет замедлить процесс естественного старения.Какое действие оказывает EXO? Ниже перечислены лишь некоторые преимущества:Содержит огромное число антиоксидантов природного происхождения.Защищает организм от воздействия свободных радикалов.Борется с признаками естественного старения.Усиливает иммунитет организма.Ингредиенты Agel EXO: темный виноград, голубика, клюква, арония, гранат, ацерола, бузина, чернослив, нони, черника, дереза, алоэ-вера, гак, облепиха, мангустан, руйбус, асаи.если интересно, пишите! удачи!)) )