Автор Јокаладка) задал вопрос в разделе Коррекция веса
на 100 грамм сока 48 калорий это много?? и получил лучший ответ
Ответ от Оля[гуру]
для сока, много.. тем более в покупных пакетах там очень много сахара! даже свежевыжитый сок-не вариант, диетологи советуют, что лучше съесть фрукт, чем выпить его сок.
Ответ от Vitus Timos[гуру]
Это не много! Тем более, если судить по Вашему фото - Вам еще не так много лет и не требуется похудение!
Это не много! Тем более, если судить по Вашему фото - Вам еще не так много лет и не требуется похудение!
Ответ от Вика Пасечник[гуру]
Много.. для сока
Много.. для сока
Ответ от Люба Шевченко[гуру]
Конечно много! Что такое 100гр.? грубо говоря, два глотка, не заметишь как выпьешь, а уже 48 ккал. Лучше съесть 100гр. фрукта, им хоть можно наесться:)
Конечно много! Что такое 100гр.? грубо говоря, два глотка, не заметишь как выпьешь, а уже 48 ккал. Лучше съесть 100гр. фрукта, им хоть можно наесться:)
Ответ от Meow[активный]
много если худееш
много если худееш
Ответ от Настя Алексеева (Богданова)[гуру]
пипец.... суточная доза потребления кКал 1000-1200 для тех кто хочет сбросить лишнее.... а вы про 48 кКал паритесь. это мало.. И смотря какого сока
пипец.... суточная доза потребления кКал 1000-1200 для тех кто хочет сбросить лишнее.... а вы про 48 кКал паритесь. это мало.. И смотря какого сока
Ответ от Alertta[эксперт]
Нет не много. Не пейте сок в пакетах, он не приносит никаких витаминов, на самом деле его делают из концентрата. Лучше всего фрукт в чистом виде или свежевыжатый. Я из жидкости подтребляю минералку без газа и чай (ну иногда кофе с молоком на работе)
Нет не много. Не пейте сок в пакетах, он не приносит никаких витаминов, на самом деле его делают из концентрата. Лучше всего фрукт в чистом виде или свежевыжатый. Я из жидкости подтребляю минералку без газа и чай (ну иногда кофе с молоком на работе)
Ответ от Andrey Grin[гуру]
Это мало.
Это мало.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: на 100 грамм сока 48 калорий это много??