соевый соус при диете
Автор Медовая задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Можно ли соевый соус во время диеты? и получил лучший ответ
Ответ от Марина[гуру]
Соевый соус очень полезен. Он идеальная замена соли. В нем много витаминов и минералов, в том числе железо, цинк, почти все витамины группы В. Кроме того, соус содержит 20 аминокислот, включая незаменимые для человека, и выводит из организма радионуклиды, а значит, уменьшает риск раковых заболеваний,содержит натуральные соли глутаминовой кислоты. Как известно, глутамины обостряют и "утончают" вкусовые ощущения, а потому обычной поваренной соли поклонники соевого соуса употребляют раза в 2-3 меньше (говорят, именно по этой причине корейцы и японцы почти не страдают сердечно-сосудистыми недугами)
Ответ от Марина Александрова[гуру]
Можно, только не много, а то жажда замучает
Можно, только не много, а то жажда замучает
Ответ от Ёерый Флот[гуру]
Куда типе есчо надиету, ти в самий раз, кушай скока влезет, просто спортиком занимайся и все будет, окей
Куда типе есчо надиету, ти в самий раз, кушай скока влезет, просто спортиком занимайся и все будет, окей
Ответ от Игорь Гладкий[гуру]
Нормально, только не по 2 бутылки зараз, а то обопьешься.
Нормально, только не по 2 бутылки зараз, а то обопьешься.
Ответ от Snejik[гуру]
там же соли много,а ее вроде как во время диеты не рекомендуют
там же соли много,а ее вроде как во время диеты не рекомендуют
Ответ от Лора[активный]
Можно, в нем совсем нет калорий, а еще лучше использовать его вместо соли, т.к.соль во время диеты лучше исключить! Овощные салаты с соевым соусом гораздо вкуснее, чем с солью!
Можно, в нем совсем нет калорий, а еще лучше использовать его вместо соли, т.к.соль во время диеты лучше исключить! Овощные салаты с соевым соусом гораздо вкуснее, чем с солью!
Ответ от Ё закрытыми мирами не дружусь![гуру]
Можно, даже если диета безсолевая. Соевый соус как раз "заменяет нам соль.
Можно, даже если диета безсолевая. Соевый соус как раз "заменяет нам соль.
Ответ от Александр Добрынин[гуру]
да конечно!
да конечно!
Ответ от Екатерина Зуберман[гуру]
не можно а нужно, только советую употреблять именно "Kikkoman" это сейчас наиболее натуральные соус
не можно а нужно, только советую употреблять именно "Kikkoman" это сейчас наиболее натуральные соус
Ответ от Любовь Симанова[новичек]
СПАСИБО, ВОСПОЛЬЗУЮСЬ СОВЕТОМ.
СПАСИБО, ВОСПОЛЬЗУЮСЬ СОВЕТОМ.
Ответ от Буся[активный]
Как это без каллорий???? В 100 гр - 70 каллорий!
Как это без каллорий???? В 100 гр - 70 каллорий!
Ответ от Ђатьяна Александрова[новичек]
конечно
конечно
Ответ от Алиса Ким[новичек]
да
да
Ответ от Максим Цапаев[новичек]
да
да
Ответ от Єердинанд[активный]
Там в 100 гр всего 65 калл и не каждый за раз съест 100 гр! Я добавляю его практически везде в салат, когда тушу грудку и в гречневую кашу!!
Там в 100 гр всего 65 калл и не каждый за раз съест 100 гр! Я добавляю его практически везде в салат, когда тушу грудку и в гречневую кашу!!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли соевый соус во время диеты?