соевое мясо калорийность на 100 грамм
Автор Оксана Зарецкая задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Подскажите о калорийности соевого мяса ??? и получил лучший ответ
Ответ от Пичужка[гуру]
В одинаковом весе и количестве белка с мясом, в соевых продуктах содержится меньше калорий. Это делает их идеальными для использования в диетах на похудение. Соевое мясо : углеводы - 3,8, жиры - 6,1, белки - 12,4, холестерин - 0, калории - 120 Наиболее калорийно соевое масло – 890 ккал. Калорийность готового соевого мяса, тофу, соуса и размоченной « спаржи » не превышает 150 ккал. Всё зависит от конкретного рецепта: калорийность соевого соуса разных фирм колеблется от 35 до 120 ккал, калорийность соевого мяса – от 90 до 150 в зависимости от способа приготовления.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите о калорийности соевого мяса ???