Можно ли умереть от недосыпа
Автор Наталья К. задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Можно ли умереть от недосыпа? и получил лучший ответ
Ответ от Miroslava Dobrova[эксперт]
От такого не умирают. Спи больше, тебе просто мало этих 8 часов. Это для взрослого норма.
Я в твоем возрасте 10-12 часов спала, и мало было! Сча сплю 8-9.
Ответ от _[гуру]
нет. всё ок.
нет. всё ок.
Ответ от Ђема))[новичек]
Не парься! Спи не спи спать всё равно хочется !))
Я сам школьник )
Но это не опасно, человек должен спать 7 часов в сутки
Не парься! Спи не спи спать всё равно хочется !))
Я сам школьник )
Но это не опасно, человек должен спать 7 часов в сутки
Ответ от Ёиэль Мадоналд[гуру]
Нет, от недосыпа умереть нельзя. многие люди только 2 часа в сутки спят и ничего. Так что не парься.
Нет, от недосыпа умереть нельзя. многие люди только 2 часа в сутки спят и ничего. Так что не парься.
Ответ от Лера[активный]
не умрешь-точно. в крайнем случае заснешь, но умереть, ты загнул)
не умрешь-точно. в крайнем случае заснешь, но умереть, ты загнул)
Ответ от Евгений Патрушев[новичек]
Потерпи немного, скоро закончишь школу, поступишь в универ и будешь спать по 4 часа))
Потерпи немного, скоро закончишь школу, поступишь в универ и будешь спать по 4 часа))
Ответ от Dreamcatcher[новичек]
Рассеянность, сонливость, раздражительность и другие признаки относятся к ряду не самых тяжелых последствий. Другое дело — заболевания, которые возникают по этой причине. Недосыпание нарушает абсолютно все функции организма и он, в силу своего строения, не может приспособиться к дефициту. Существенно повышается риск развития различных патологий, заболеваний и других нарушений. В одном из исследований подтвердился риск смерти от недосыпания. Возможно, причина кроется в том, что в такой ситуации в организме выделяется большое количество гормона стресса, регулярно поднимается артериальное давление, а эти два фактора повышают возможность инсульта и инфаркта. Также ученые выяснили, что работники ночных смен более подвержены раку кишечника и груди. Вполне возможно, что это связано с искусственным освещением, которое приводит к снижению секреции мелатонина. Как известно, мелатонин способен подавлять рост опухолевых клеток. Если в течение недели спать только по 3-4 часа, то организм станет хуже усваивать и переваривать углеводы, и хуже реагировать на стрессовые ситуации. У таких людей появятся гормональные сбои и ослабнет иммунная система. Рассеянность и невнимательность, потеря бдительности могут стать причиной несчастного случая. Так что умереть можно не только от недугов, вызванных хроническим недосыпанием. По статистике немало аварий на дорогах, на предприятиях, заводах происходят именно по той причине, что работник/водитель потерял бдительность из-за недостатка сна.
Profit
Рассеянность, сонливость, раздражительность и другие признаки относятся к ряду не самых тяжелых последствий. Другое дело — заболевания, которые возникают по этой причине. Недосыпание нарушает абсолютно все функции организма и он, в силу своего строения, не может приспособиться к дефициту. Существенно повышается риск развития различных патологий, заболеваний и других нарушений. В одном из исследований подтвердился риск смерти от недосыпания. Возможно, причина кроется в том, что в такой ситуации в организме выделяется большое количество гормона стресса, регулярно поднимается артериальное давление, а эти два фактора повышают возможность инсульта и инфаркта. Также ученые выяснили, что работники ночных смен более подвержены раку кишечника и груди. Вполне возможно, что это связано с искусственным освещением, которое приводит к снижению секреции мелатонина. Как известно, мелатонин способен подавлять рост опухолевых клеток. Если в течение недели спать только по 3-4 часа, то организм станет хуже усваивать и переваривать углеводы, и хуже реагировать на стрессовые ситуации. У таких людей появятся гормональные сбои и ослабнет иммунная система. Рассеянность и невнимательность, потеря бдительности могут стать причиной несчастного случая. Так что умереть можно не только от недугов, вызванных хроническим недосыпанием. По статистике немало аварий на дорогах, на предприятиях, заводах происходят именно по той причине, что работник/водитель потерял бдительность из-за недостатка сна.
Profit
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли умереть от недосыпа?