Автор 2334 задал вопрос в разделе Готовим в ...
Сколько белков жиров и углеводов в варёном курином мясе (100г) и ккал? и получил лучший ответ
Ответ от Анна[гуру]
92 Ккалл. абсолютно точно. 95% белка, 5% жиры и углеводы. Никаких не 140 и не 180, максимум это 115 в жареной курятине!
Ответ от Ольга Яматина[гуру]
на 100 гр от 144 до 185 ккал
см здесь
на 100 гр от 144 до 185 ккал
см здесь
Ответ от Михаил Дунаев[гуру]
Важнейшие источники белка.Продукты.... Содержание белка, г.....в 100 г. продуктаМясо.... 14-20Рыба.... 12-16Яйца.... 10.8Сыр.... 30Молоко.... 5Хлеб.... 5-10Картофель.... 1.7Фасоль.... 19.6Соя.... 34.0Горох.... 19.7.Важнейшие источники углеводов..Продукты.... Содержание углеводов....г. в 100 г. продуктаХлеб ржаной.... 42-45Хлеб пшеничный.... 43-50Крупа гречневая.... 64Крупа манная.... 70Рис.... 72Сахар.... 95-99Картофель.... 20Капуста белокачанная.... 5Арбуз.... 9Морковь.... 7-8Свекла.... 10Виноград.... 17Яблоки.... 11
Важнейшие источники белка.Продукты.... Содержание белка, г.....в 100 г. продуктаМясо.... 14-20Рыба.... 12-16Яйца.... 10.8Сыр.... 30Молоко.... 5Хлеб.... 5-10Картофель.... 1.7Фасоль.... 19.6Соя.... 34.0Горох.... 19.7.Важнейшие источники углеводов..Продукты.... Содержание углеводов....г. в 100 г. продуктаХлеб ржаной.... 42-45Хлеб пшеничный.... 43-50Крупа гречневая.... 64Крупа манная.... 70Рис.... 72Сахар.... 95-99Картофель.... 20Капуста белокачанная.... 5Арбуз.... 9Морковь.... 7-8Свекла.... 10Виноград.... 17Яблоки.... 11
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько белков жиров и углеводов в варёном курином мясе (100г) и ккал?