Автор Ysupik задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
сколько соли в день можно без вреда употреблять и получил лучший ответ
Ответ от Михаил Павловский[гуру]
Считается, что норма соли для здорового человека не должна превышать 4 г в день. Больным гипертонической болезнью рекомендуется не более 1 г (если врач не предписал по-другому) . В жару, в Тропиках или при тяжелой работе, например, у мартеновских печей, когда организм выделяет много влаги с потом, на военном марше человек нуждается в большом количестве соли, но такой соли, которая содержит не только натрий и хлор, но и магний, железо, кальций, бром, йод, серу, многие углекислые соли.
Ответ от Лука[гуру]
1000 грамм :)))))))))
1000 грамм :)))))))))
Ответ от Liardess La'uren[гуру]
Соли можно употреблять в день стоко скоко того требует организм ( В соли содержатся минералы, излишки соли можно нейтрализовать водой)
Соли можно употреблять в день стоко скоко того требует организм ( В соли содержатся минералы, излишки соли можно нейтрализовать водой)
Ответ от RA[гуру]
Ни грамминки
Ни грамминки
Ответ от Лидия Беляева[гуру]
Диетологи утверждают, что 5-6 грамм
Диетологи утверждают, что 5-6 грамм
Ответ от Алекс[гуру]
Странное пристрастие...
Странное пристрастие...
Ответ от Sanity[активный]
на банке с солью написано: суточная норма 5 грамм
на банке с солью написано: суточная норма 5 грамм
Ответ от Rhynoceros[гуру]
не более 5 грамм
не более 5 грамм
Ответ от Оксана Терёхина[новичек]
в соли 0 каллорий ешь сколько нравиться
в соли 0 каллорий ешь сколько нравиться
Ответ от Наталия Орейро[новичек]
Я вообще не употребляю соль
Я вообще не употребляю соль
Ответ от Диана корикова[гуру]
зависит от сопутствующих заболеваний вашего драгоценного организма. если избегаете заболеваний опорно-двигательного аппарата не более 1,5 г в день.
зависит от сопутствующих заболеваний вашего драгоценного организма. если избегаете заболеваний опорно-двигательного аппарата не более 1,5 г в день.
Ответ от Пухнастий їжачок[мастер]
Диетологи рекомендуют не более чайной ложки в день, а то будет застаиваться жидкость в организме.
Диетологи рекомендуют не более чайной ложки в день, а то будет застаиваться жидкость в организме.
Ответ от Дмитрий Пушкин[новичек]
Человек сам должен регулировать потребление соли да и сахара на подсознательном уровне, и будет все хорошо, а главное движение и вода по жизни.
Человек сам должен регулировать потребление соли да и сахара на подсознательном уровне, и будет все хорошо, а главное движение и вода по жизни.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько соли в день можно без вреда употреблять