сколько организм тратит калорий
Автор Маленькая Хулиганка задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько калорий тратит организм в сутки для поддержания жизнедеятельности?(температура, дыхание и т.д.) и получил лучший ответ
Ответ от Liliya.Zh[активный]
Для поддержания нормальной жизнедеятельности взрослый человек в среднем расходует приблизительно 1440 калорий в день, что является минимумом необходимого потребления калорий.
Человек, который ведет активный образ жизни, расходует на 800-1200 калорий больше.
Соответственно, для каждого человека своя суточная норма калорий.
Ответ от Rost[гуру]
Чтоб похудеть есть самый простой и доступный всем способ, КУШАТЬ МЕНИШЕ или УМЕРЕННО! Это могут все! НО, если по какимто причинам это невозможно, другие способы на порядок сложнее и требуют физических и финансовых затрат. Например диеты или спорт, эт овсе для сильных духом людей.
Чтоб похудеть есть самый простой и доступный всем способ, КУШАТЬ МЕНИШЕ или УМЕРЕННО! Это могут все! НО, если по какимто причинам это невозможно, другие способы на порядок сложнее и требуют физических и финансовых затрат. Например диеты или спорт, эт овсе для сильных духом людей.
Ответ от Dedpichto[гуру]
2000 =4000
примерно
зависит от траты
2000 =4000
примерно
зависит от траты
Ответ от Dima iwanow[гуру]
Принято считать, что нормой является 2400 ккал в день.
Принято считать, что нормой является 2400 ккал в день.
Ответ от Елена Галандцева[гуру]
введи в поисковике "рассчитать основной обмен"
там вводишь рост-вес и тебе выдает кол-во калорий. которое расходует организм для поддержание жизнедеятельности
физ. активность туда не входит
введи в поисковике "рассчитать основной обмен"
там вводишь рост-вес и тебе выдает кол-во калорий. которое расходует организм для поддержание жизнедеятельности
физ. активность туда не входит
Ответ от Карина К[гуру]
столько каллорий в час сколько весиш! например весиш 60 значит в час тратится 60 калл.. а в сутки если расчитать то 60*24 итого 1440..у всех по разному зависит от веса!!
столько каллорий в час сколько весиш! например весиш 60 значит в час тратится 60 калл.. а в сутки если расчитать то 60*24 итого 1440..у всех по разному зависит от веса!!
Ответ от Domyos218@mail.ru[гуру]
Ответ от Денис Федчун[новичек]
Хороший сайт, тут есть калькулятор, вводите свои параметры и всё знаете=))
Хороший сайт, тут есть калькулятор, вводите свои параметры и всё знаете=))
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько калорий тратит организм в сутки для поддержания жизнедеятельности?(температура, дыхание и т.д.)