расход калорий на велотренажере
Автор Eva задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько калорий сжигает велотренажёр за 1 час езды? (в среднем) и получил лучший ответ
Ответ от Rockandy[активный]
Средняя скорость на велотренажере 25-30 км/ч при этом за 10 минут сжигается 80-150 калорий, чем выше уровень нагрузки, тем больше калорий сжигается, на самом низком за десять минут был результат - 80 калорий, на самом высоком за 10 минут - 200 калорий.
Ответ от I i[гуру]
столько сколько имеется в одном бутерброде,
зачем тебе быстро сжигать полученую энергию,
от этого разве худеют,
по моему худеют от другого.
столько сколько имеется в одном бутерброде,
зачем тебе быстро сжигать полученую энергию,
от этого разве худеют,
по моему худеют от другого.
Ответ от Даня Семёнов[новичек]
Если по 10мин - 100 ккал то 600ккал за час
Если по 10мин - 100 ккал то 600ккал за час
Ответ от Дианочка[новичек]
примерно 380-420)
примерно 380-420)
Ответ от Лександр[гуру]
.от скорости... от нагрузки зависит
.от скорости... от нагрузки зависит
Ответ от Марусенька[новичек]
смотря какой тренажёр, если в хорошем фитнес-центре, то 500-700 зависит от частоты крутения педалей в минуту и тяжести, которую можно регулировать!
смотря какой тренажёр, если в хорошем фитнес-центре, то 500-700 зависит от частоты крутения педалей в минуту и тяжести, которую можно регулировать!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько калорий сжигает велотренажёр за 1 час езды? (в среднем)