сколько калорий сжигает качание пресса
Автор Валерия Бихневич задал вопрос в разделе Занятия спортом
сколько калорий тратится на качание пресса? и получил лучший ответ
Ответ от Алексей Ковальчук[эксперт]
Выполнение 20 повторов сгибания туловища на скамье сжигает 9 калорий, что равно 1 грамму жировой массы. 5 подходов по 25 раз (без доп. веса) сжигает 57 калорий. Делай выводы. Это не спантанно придумано, а научно доказанный факт. Успехов!!!
Ответ от Rf-rm[мастер]
две шоколадки;)
две шоколадки;)
Ответ от Maxim P.[гуру]
45 минут интенсивно тренировки пресса сожгут 500 калорий)))
45 минут интенсивно тренировки пресса сожгут 500 калорий)))
Ответ от Алиневод[гуру]
ты что, дурочка? есть десятки упражнений на пресс, да и качать его можно от 10 секунд до 30 минут...
ты что, дурочка? есть десятки упражнений на пресс, да и качать его можно от 10 секунд до 30 минут...
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
ровно 342 калории
ровно 342 калории
Ответ от Павел *Лифтёр* Киборгов[гуру]
Тяжёлая становая тяга сожгет в 100500 раз больше каллорий.
Тяжёлая становая тяга сожгет в 100500 раз больше каллорий.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько калорий тратится на качание пресса?