сколько нужно спать подростку
Автор Даша Юрганова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Сколько нужно спать подростку и получил лучший ответ
Ответ от ™I live with music™[гуру]
подросткам 13-16 лет следует спать 9,5 часов;
подросткам 16 - 18 лет - 8,5 часов.
Источник:
Ответ от Ѝдуард Сазонов[гуру]
7 часов
7 часов
Ответ от Анна Михайлова[гуру]
10часов
10часов
Ответ от Пользователь удален[новичек]
ну вроде было 8часов и 6
ну вроде было 8часов и 6
Ответ от Анастасия[гуру]
6-8 часов. а лучше 8-10, всем по-разному.
6-8 часов. а лучше 8-10, всем по-разному.
Ответ от W.Vovan-de-Mort[гуру]
рекомендуемым количеством является: для детей дошкольного возраста – 11-13 часов в сутки, в возрасте от пяти до двенадцати лет – 10-11 часов, и подросткам – 9-10 часов сна.
рекомендуемым количеством является: для детей дошкольного возраста – 11-13 часов в сутки, в возрасте от пяти до двенадцати лет – 10-11 часов, и подросткам – 9-10 часов сна.
Ответ от Оксана Родионова[новичек]
Идеальный здоровый сон - 8 часов. С 21-22 вечера до 6-7 часов утра.
Идеальный здоровый сон - 8 часов. С 21-22 вечера до 6-7 часов утра.
Ответ от Дмитрий Макаренко[мастер]
от 8 до 10 часов в сутки . Не меньше . Вот у меня дочка вообще ложиться спать в 1 ночи ( примерно ) , а встаёт в 11 часов . ( Ей 15 лет ) . И я считаю, что это не нормально .
от 8 до 10 часов в сутки . Не меньше . Вот у меня дочка вообще ложиться спать в 1 ночи ( примерно ) , а встаёт в 11 часов . ( Ей 15 лет ) . И я считаю, что это не нормально .
Ответ от Кристина Кунгурцева[мастер]
в среднем 8 часов!
в среднем 8 часов!
Ответ от Брюнетка Пю[новичек]
8 часов!
8 часов!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько нужно спать подростку