Автор Zapp задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
сколько белка в одной вареной средней грудке? и получил лучший ответ
Ответ от Мурат Базоев[эксперт]
примерно: жареная без жира 100г белки 15-22 Жиры 6,9 Углеводы 1,08 ККал 187,14 Варёная- 28,8 граммов белков
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
любое мясо содержит что то около 20-25 грамм белка на 100 гр. при варке некоторая часть теряется в бульоне.
любое мясо содержит что то около 20-25 грамм белка на 100 гр. при варке некоторая часть теряется в бульоне.
Ответ от Ёветлана Мищенко[активный]
аж есть захотелось)) ) зачем вам каллории? наслаждайтесь едой)))
аж есть захотелось)) ) зачем вам каллории? наслаждайтесь едой)))
Ответ от T&P[гуру]
грамм 20 в 100г мяса. в грудке грамм 200 чистого - значит 40г белка
грамм 20 в 100г мяса. в грудке грамм 200 чистого - значит 40г белка
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько белка в одной вареной средней грудке?