Автор Ѐetrowich задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Поможет ли скандинавская ходьба похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Ёофья Ленорман[гуру]
Ну Петрович, ты мои мысли прочитал. Я вчера думала об этом. хочется попробовать, только думаю, как с палками быть. Народ у нас не грамотный.... пальцами в след тыкать начнёт)
Ответ от НеАня инеКурникова[новичек]
да
да
Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Не врёт и очень полезно.
Можно и без палок ходить, но плечевой пояс не будет задействован.
А с ними и кардио нагрузка полезна.
Попробуйте и убедитесь сами.
Не врёт и очень полезно.
Можно и без палок ходить, но плечевой пояс не будет задействован.
А с ними и кардио нагрузка полезна.
Попробуйте и убедитесь сами.
Ответ от SUnset man[гуру]
Обязательно поможет.
Обязательно поможет.
Ответ от Владимир Поболь[гуру]
гугл рекомендует.. .
отзывы положительные
гугл рекомендует.. .
отзывы положительные
Ответ от Игорь княжич[гуру]
Ну... кроме, как бегать - ходить... жрать надо меньше!
Ну... кроме, как бегать - ходить... жрать надо меньше!
Ответ от Svetlana[гуру]
- Эй, почему ты палки взял, а лыжи забыл что-ли?
- А ты и палки тоже забыл....
- Эй, почему ты палки взял, а лыжи забыл что-ли?
- А ты и палки тоже забыл....
Ответ от МАРИНА=балерина= МАРУСИЧКА-OLD[гуру]
Ой. чего-то я сумлеваюсь.. . Вон в финке, все с этими палками.... ходют и ходют.... а толстых у них каждый второй! Полезно - не спорю! Воздухом дышишь, идешь себе и ничего не ешь.. . хотя.. . я все на них смотрю, что они там в своих рюкзачках за спиной несут.. . наверняка бутербродик.... Прогулки аппетита только прибавляют!
Ой. чего-то я сумлеваюсь.. . Вон в финке, все с этими палками.... ходют и ходют.... а толстых у них каждый второй! Полезно - не спорю! Воздухом дышишь, идешь себе и ничего не ешь.. . хотя.. . я все на них смотрю, что они там в своих рюкзачках за спиной несут.. . наверняка бутербродик.... Прогулки аппетита только прибавляют!
Ответ от Dark Oracle[гуру]
Ага ) только кушать не надо и поможет ))
Ага ) только кушать не надо и поможет ))
Ответ от Winny[гуру]
Это не входит в наш менталитет. Ходи в бассейн.
Это не входит в наш менталитет. Ходи в бассейн.
Ответ от хоккеелюб...[гуру]
по ровной местности эффект не велик.. .
а вот в горочку здорово....
по ровной местности эффект не велик.. .
а вот в горочку здорово....
Ответ от ? ? ? ? ? ? ? ![гуру]
Главное - нАчать
А там и побежишь!
Главное - нАчать
А там и побежишь!
Ответ от Ёергей Перебейносов[активный]
Однозначно ходьба полезнее бега, главное чтоб в удовольствие и регулярно!
Однозначно ходьба полезнее бега, главное чтоб в удовольствие и регулярно!
Ответ от ЎРИЙ[гуру]
Поможет.
Поможет.
Ответ от ***S.T.R.***[гуру]
надо пробывать..., по лю бо му)
надо пробывать..., по лю бо му)
Ответ от Красотка[гуру]
Да Поможет
Да Поможет
Ответ от .[активный]
Чтобы похудеть надо ходить не менее часа. С палками или без.
Чтобы похудеть надо ходить не менее часа. С палками или без.
Ответ от Дон Карлеоне[новичек]
поможет
поможет
Ответ от Александр Баронский[эксперт]
дурь. займись бегом осознано, это помогает, по крайне мере мне, я после работы всегда бегаю по три км, все болезни от недостатка в организм кислорода, когда ты бегаешь, твой организм заряжается от вселенной, идет кровообращение по всему телу, и конечно не забывай про воду, 2 литра в день. 70% нашего тела-вода. 75-80% мозговых клеток - вода. Кровь состоит примерно на 90% из воды. Употребления в достаточном количестве живой воды является вторым (после воздуха) самым важным условием нормального функционирования организма, не говоря о лечении или оздоровлении. Похудеешь я тебе обещаю, ходьба тоже помогает 5 км.
дурь. займись бегом осознано, это помогает, по крайне мере мне, я после работы всегда бегаю по три км, все болезни от недостатка в организм кислорода, когда ты бегаешь, твой организм заряжается от вселенной, идет кровообращение по всему телу, и конечно не забывай про воду, 2 литра в день. 70% нашего тела-вода. 75-80% мозговых клеток - вода. Кровь состоит примерно на 90% из воды. Употребления в достаточном количестве живой воды является вторым (после воздуха) самым важным условием нормального функционирования организма, не говоря о лечении или оздоровлении. Похудеешь я тебе обещаю, ходьба тоже помогает 5 км.
Ответ от МОЗГ!!.. вам вынесу))[новичек]
не поможет) исключите соль на месяц и побольше овощей)
не поможет) исключите соль на месяц и побольше овощей)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Поможет ли скандинавская ходьба похудеть?