Автор Дядя Никита задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Как научиться сидеть в позе "сэйдза" (на коленях) долгое время? и получил лучший ответ
Ответ от Мама Таня[гуру]
Попросить чтобы тебя в этой позе замотали скотчем.
Ответ от Андрей Федоров[гуру]
По идее, если это мокусо перед тренировкой или после, то пробуй сидеть "по-женски", т. е. пальцы стоп упираются в пол - так проще. Если в сейдза пробуешь медитировать, то значит плохо концентрируешься.
По идее, если это мокусо перед тренировкой или после, то пробуй сидеть "по-женски", т. е. пальцы стоп упираются в пол - так проще. Если в сейдза пробуешь медитировать, то значит плохо концентрируешься.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как научиться сидеть в позе "сэйдза" (на коленях) долгое время?