Автор Агата потому что так назвали задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
можно есть шоколад каждый день? и получил лучший ответ
Ответ от Николай Ершов[активный]
Шоколад помогает от инфаркта и инсульта
П также богат кальцием, магнием и фосфором, благодаря которым мы становимся красивыми и умными. Фосфор питает мозг, магний регулирует клеточный обмен, кальций обеспечивает крепость костной ткани. Тианины, содержащиеся в шоколаде, обладают антибактериальными свойствами и препятствуют образованию зубного налета; фосфаты и фтор укрепляют зубы. Таким образом, шоколад никак не может стать причиной кариеса, в чем его незаслуженно обвиняют.
А еше противодействует депрессии, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.
Медики рекомендуют потреблять шоколад для профилактики простуды и весенней усталости.
Так что кушай пока дают!!!!
нужно
в шоколадке около 500 ккал, просто рассчитывайте чтобы не слишком много в день с ней выходило)
наверно не стоит есть каждый день, все таки 80 гр. многовато
Что делать? Не пропадать-же добру. Другим коньяки несут, им-то каково? . А некоторым яхты с виллами дарят -вот где головная боль-то!
80 грамм многовато.... наверное, лучше все-таки грамм по 50 и темного..
Ну можно но не так часто
Ешьте утром по 50г.
Да шоколад полезен он продливает жизнь но, портит зубы
Нужно! ! А горький (темный) шоколад даже полезен для зубов
Врачи говорят, что не только можно, но и нужно!! ! Если горьких шоколад, то он даже способстует похудению, только не надо сразу по пять шоколадок съедать, все хорошо в меру. И зубы горький шоколад не портит.
P.S.: Эх, когда-то и мне каждый день по шоколадке носили))) ) Завидую))))
ты лучше беспокойся не сколько в ней грамм, а сколько калорий))) ) в одной шоколадке примерно половина суточной нормы калорий
Можно ) С условием, что помимо этого ты ничего сладкого не ешь. У меня вообще на сладкое аллергия выработалась. Но сладкое есть всё равно надо иногда. Сахароза восстанавливает не до конца умершие нервные клетки.
при отсутствии диабета и псевдоаллергии - можно.
не рекомендуется в дни менструаций, поскольку повышает болевую чувствительность.