Автор Ева швайкина задал вопрос в разделе На скорую руку
ваше меню на Сегодня!!! и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Птохов[гуру]
Днем макароны с постным маслом и медом. Если не удержусь и пару рюмок Мартини белого опрокину, то еще и бутерброд с зеленым луком и кусочком копченой скумбрии. Пост. Вечером получше.
Голубцы с грибами постные
(от иеромонаха Данилова монастыря Гермогена)
Рис вымыть, залить двумя стаканами воды и варить пока вода не выкипит. В это время грибы тушить с рубленым луком на половине масла. Затем соединить с рисом, посолить, поперчить и перемешать.
Капусту разобрать на листья, бланшировать в кипятке с три минуты до эластичности и откинуть на дуршлаг. Твердые стебли можно подрезать ножом и слегка отбить до мягкости. На каждый лист положить столовую ложку начинки и свернуть. Выложить голубцы в смазанную маслом форму, сверху побрызгать остатком масла и тушить на слабом огне под крышкой 15 минут. Подавать, посыпав зеленью.
капуста 1 кочан, рис 1 стакан, грибы 600 г, лук 1 репка, растительное масло 4 с. л.
Фото
Виски, кола и запечёная курица с картофелем ))
Чай без сахара и хлеб с маслом (200гр на два куска) . В обед: купленная копченая ножка курицы и запить чаем. На вечер: как обычно изжога и две таблетки РЕННИ.
Варю фасолевый суп, сделаю рыбный пирог, есть вчерашний жюльен.
Плов:)
завтрак - омлет, остатки рыбного пирога, кофе.
обед - борщ, сельдь копчёная с луком, сало с горчицей, хлеб, чай.
ужин - азу по-татарски, холодец, хлеб, кефир, чай (кто что захочет)
сырный суп и голубцы-на обед.
бич пакеты
- йогурт с отрубями и 30г шоколада
- 100 г курогрудки вареной + ананас, овощи и сыр
- киви, мандаринка, яблочко
- творог
и конечно, вода, кофе...
плов с курицей соленья домашние сало
завтрак -омлет с помидорами
обед -рыбный суп
ужин-котлеты ласточкино гнездо +гречка
вафли домашние
щи из кислой капусты макароны по флотски винегрет печенье молоко чай кофе бутеры с сыром ( на завтрак)
на завтрак пирожки с картофелем кофе, конфеты, на обед суп куриный, на ужин тушеная капуста
Утро-кофе с сыром
Обед-борщ и макароны с гуляшом
Ужин-кофе с пироженым
на завтрак каша, чай, на обед-борщ, гречка с подливой, а ужин запеченая тыква.
фрукты: киви, груши китайские, яблоки Венгерка
завтрак-10:00 кофе Нескафе со сгущеным молоком
обед-15:00 котлета рыбная из "Тележки",сыр Российский, кофе Нескафе
ужин-19:30 кофе Нескафе, чипсы Лэйз мега бекон, мандарины
борщ .компот из красной смородины .печенка в сметане с макаронами