Начать новую жизнь советы психолога
Автор Ўлия Морозова задал вопрос в разделе Другое
Хочу начать новую жизнь!!! и получил лучший ответ
Ответ от Зачарованная[гуру]
С чего начать новую жизнь?
Как часто приходится слышать о том, что кто-то решил начать новую жизнь. Особенно актуальна фраза: «Все! С понедельника (Нового года, дня рождения и т.п.) начинаю новую жизнь!». Зачастую данная фраза так и остается лишь словами. Почему? Да просто потому, что все мы боимся в своей жизни что-то менять. Ведь нет никакой гарантии, что начав менять свою жизнь, мы останемся довольны результатом. Естественно, если знать наперед результат, все было бы очень просто. Увы, в жизни так не бывает. А новой жизни хочется, и ой как часто! Так с чего начать НОВУЮ ЖИЗНЬ?
Для начала стоит определиться с тем, чего Вы от этой, новой, жизни хотите. Не лишним будет определиться с целями. Не поставив цели, Вы никогда не будете знать, в каком направлении двигаться и достигли ли Вы желаемого. Определиться со своими желаниями (они же цели) не составит особого труда. Уединившись, возьмите чистый лист бумаги и карандаш. Кто-то воскликнет – опять писанина! Что ж, если Вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни, без этого не обойтись. Для того, чтобы определиться с целями, не нужно весь вечер напролет сидеть в уютном кресле и мечтать. Достаточно уделить написанию целей всего тридцать минут.
Не бойтесь, просто напишите все, чего Вы от жизни хотите. И не стесняйтесь! Хотите замуж за принца? Вперед! Только укажите, за какого именно принца, чтобы недоразумения какого не вышло. А то вдруг он окажется принцем с Востока, позовет Вас в свою знойную страну, а Вы жару не переносите. Вот обидно будет! А если серьезно, то к постановке цели следует относиться со всей ответственностью. Недостаточно просто написать: «Хочу быть богатым!». Нужно определиться с конкретной цифрой, определяющей уровень именно ВАШЕГО БОГАТСТВА. Смелее! Если Вы боитесь даже на бумаге написать о том, что хотите иметь миллион, то представьте, как этот миллион будет бояться встречи с Вами!
Итак, Вы изложили на бумаге все свои желания. Далее берете следующий лист бумаги и пишете то, что Вам нужно сделать для осуществления каждого из них. Если Вы хотите купить квартиру, то пишите - где, какую, сколько комнат, сколько Вам нужно денег на эту квартиру и т. д. Одним из Ваших желаний является получение образования? Здесь не лишним будет указать конкретное учебное заведение, в котором Вы хотите учиться, через какой промежуток времени Вы хотите его закончить и какую специальность получить. В общем – важна конкретика. Все то же самое проделываете с остальными пунктами.
Список желаний готов? Теперь Вам предстоит сделать карту Вашей новой жизни. Да, да, именно карту. И именно ВАШЕЙ ЖИЗНИ. Кому-то сама идея создания подобной карты покажется смешной, но, как показывает практика, данный способ, как один из способов мотивации, помогает достичь таких высот, о которых страшно было даже мечтать. Все обязательно будет именно так, как Вы укажете на своей карте, если конечно Вы действительно страстно об этом мечтаете. Поэтому еще раз настоятельно рекомендую перечитать все Ваши желания и решить – действительно ли ВЫ этого хотите? Советую сразу же вычеркнуть все НЕ ВАШИ желания. Я говорю о желаниях Ваших близких, друзей, коллег и просто знакомых, о тех желаниях, которые Вам кто-то навязывает. Ведь Вы хотите начать новую жизнь? Тогда начинайте свою жизнь и перестаньте жить чужими желаниями!
На время создания карты Вы превратитесь в ребенка, даже если очень этого не хотите. Это своеобразная игра. И очень интересная. Берете ватман (или любую другую бумагу, размером с приличную карту – жизнь-то длинная и желаний много!), старые глянцевые журналы или любые картинки с изображениями Ваших желаний, краски, фломастеры и другие принадлежности для рисования, а также клей. Если какой-то картинки не нашли – создайте ее при помощи компьютерных программ, коих сейчас превеликое множество и даже человек вовсе не умеющий рисовать может создавать потрясающие вещи!
далее здесь http://www.tan-chi.com/index.php?type=special&area=1&p=articles&id=141
Это смотря что ты хочешь поменять в старой. Тебе нужно очень точно понять ЧТО ИМЕННО тебе не нравится в твоей жизни. И, главное, почему. Вот от этого и плясать.
сначала надо помереть
Главное не откладывай на завтра, начинай сегодня! Сделай тривиальную зарядку или пройди пешком до работы, не ешь сладкого и т п.
с чистого листа
Начните с себя.
На многочисленных примерах убедилась, что если говоришь себе, что начнешь новую жизнь, как правило ничего не выходит, лучше не озвучивай, а начни напрмер добираться на работу немного другим маршрутом, пусть у тебя появиться только твой собственный ритуал, все что угодно, от стакана сока до поливки любимого цветка, или проверки почты, но каждый день
Как раз сегодня понедельник, с него и начинают 🙂
Начни!!!! Забей на всё!Назначь свои правила, а кого они не будут устраивать гони куда подальше!!! Люди будут относиться в 100 раз лучше!!! Я поверяла!!!! =)
Начни со своего взгляда на мир и с себя
наеврное, прежде всего, подумать о том, что хотелось бы изменить.. что хотелось бы видеть в жизни своей, а что - нет. .
выбрать для начала одну цель и двигаться осознанно, целенаправленно, целеустремленно к ее решению..
начни с понедельника
Переустанови Виндовс.
Спроси меня как?
начни с занятий спортом и самообразования.
с кардинального приоброжения
С себя. И с сегодняшнего дня. Для начала надо понять и решить для себя, что ты хочешь. Что тебя не устраивает. Прислушайся к себе.
Смени имидж, поменяй место работы, заведи новых друзей, а можно даже перехать в другой город. УДАЧИ!!!!
С себя, конечно. Сходи в салон красоты, измени себя. Посмотришь, что чувствуешь и потом определишь, что делать дальше.