рыбий жир бад или лекарство
Автор SLAVVVA задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Стоит ли пить рыбий жир, и почему рыбий жир БАД? и получил лучший ответ
Ответ от Евгений[новичек]
хуже точно не будет, а БАД-биологически активная добавка.
Ответ от Елена Петрова[гуру]
Жибый жир на вкус гадость, но для детей севера необходим, там витамин Д. Только не переборщите, мой сын до сих пор не есть рыбу!
Жибый жир на вкус гадость, но для детей севера необходим, там витамин Д. Только не переборщите, мой сын до сих пор не есть рыбу!
Ответ от Piratochka[гуру]
Рыбий жир не так уж и полезен для здоровья.
Как минимум 20 лет врачи советовали пациентам есть больше жирной рыбы, полезной для сердца. Потребление два раза в неделю блюд из макрели, лосося и подобных рыб, как полагали, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование наводит на мысль, что это не так. Ученые, которые проанализировали не менее 89 исследований жиров omega 3, главного компонента рыбных жиров, якобы защищающего от сердечных заболеваний, не обнаружили каких-либо доказательств их полезности, пишет газета Independent (перевод на сайте Inopressa.Ru).
Ученые из Университета Восточной Англии и еще восьми организаций говорят: когда результаты были сведены воедино, не обнаружилось доказательств того, что жиры omega 3 fats влияют на общий уровень смертности, частоту сердечных заболеваний, инсультов и рака. Если вывод подтвердится, рыбные жиры займут почетное место в списке медицинских поверий, оказавшихся мифами. Среди сомнительных рекомендаций утверждения, что волокно предотвращает рак кишечника, витамин C останавливает простуду, транквилизаторами можно вылечить тревожность, а удаление миндалин препятствует инфекционным заболеваниям гортани.
Британский фонд сердца отреагировал на результаты, призвав к продолжению исследований. Информационная служба биологических добавок, представляющая производителей рыбьего жира в капсулах, высказала предположение, что жиры omega 3 действуют на разных людей по-разному. Для анализа исследований omega 3 ученые из Университета Восточной Англии отобрали работы с участием групп, получавших вещество, и контрольных групп и изучением последствий повышенного потребления жиров omega 3 fats для здоровья на протяжении как минимум полугода. Чтобы минимизировать погрешность, учитывалось качество исследований. В 48 экспериментах жиры omega 3 вводились в форме пищевых добавок вроде капсул. Еще три года назад совокупное свидетельство говорило о пользе жиров omega 3, но результаты масштабного исследования, названного испытанием DART-2, опубликованные в 2003 году, изменили картину. Эксперимент, в котором участвовали более 3 тыс. мужчин, продемонстрировал повышение смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. Многие принимают рыбий жир в капсулах, обогащенный витаминами A, D и E, для оздоровления суставов, кожи и волос, но в ходе исследования его воздействие на эти части организма не изучалось. Потенциал жиров omega 3 fats, которые принимают как добавки для профилактики потери памяти и слабоумия у пожилых людей, изучается в настоящее время, и результаты должны быть получены в 2008 году.
Британский фонд сердца предположил, что неоднозначные выводы, возможно, связаны с концентрацией ртути в рыбе, такое предположение высказали и авторы. Ртуть вредна для здоровья и накапливается в жирной рыбе при загрязнении воды этим металлом. Действующие рекомендации Службы продовольственных стандартов советуют большинству людей есть жирную рыбу не более четырех раз в неделю. Эта рекомендация по-прежнему разумна. Следует помнить, что потребление большого количества продуктов одного типа редко бывает оптимальным для здоровья.
Рыбий жир не так уж и полезен для здоровья.
Как минимум 20 лет врачи советовали пациентам есть больше жирной рыбы, полезной для сердца. Потребление два раза в неделю блюд из макрели, лосося и подобных рыб, как полагали, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование наводит на мысль, что это не так. Ученые, которые проанализировали не менее 89 исследований жиров omega 3, главного компонента рыбных жиров, якобы защищающего от сердечных заболеваний, не обнаружили каких-либо доказательств их полезности, пишет газета Independent (перевод на сайте Inopressa.Ru).
Ученые из Университета Восточной Англии и еще восьми организаций говорят: когда результаты были сведены воедино, не обнаружилось доказательств того, что жиры omega 3 fats влияют на общий уровень смертности, частоту сердечных заболеваний, инсультов и рака. Если вывод подтвердится, рыбные жиры займут почетное место в списке медицинских поверий, оказавшихся мифами. Среди сомнительных рекомендаций утверждения, что волокно предотвращает рак кишечника, витамин C останавливает простуду, транквилизаторами можно вылечить тревожность, а удаление миндалин препятствует инфекционным заболеваниям гортани.
Британский фонд сердца отреагировал на результаты, призвав к продолжению исследований. Информационная служба биологических добавок, представляющая производителей рыбьего жира в капсулах, высказала предположение, что жиры omega 3 действуют на разных людей по-разному. Для анализа исследований omega 3 ученые из Университета Восточной Англии отобрали работы с участием групп, получавших вещество, и контрольных групп и изучением последствий повышенного потребления жиров omega 3 fats для здоровья на протяжении как минимум полугода. Чтобы минимизировать погрешность, учитывалось качество исследований. В 48 экспериментах жиры omega 3 вводились в форме пищевых добавок вроде капсул. Еще три года назад совокупное свидетельство говорило о пользе жиров omega 3, но результаты масштабного исследования, названного испытанием DART-2, опубликованные в 2003 году, изменили картину. Эксперимент, в котором участвовали более 3 тыс. мужчин, продемонстрировал повышение смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. Многие принимают рыбий жир в капсулах, обогащенный витаминами A, D и E, для оздоровления суставов, кожи и волос, но в ходе исследования его воздействие на эти части организма не изучалось. Потенциал жиров omega 3 fats, которые принимают как добавки для профилактики потери памяти и слабоумия у пожилых людей, изучается в настоящее время, и результаты должны быть получены в 2008 году.
Британский фонд сердца предположил, что неоднозначные выводы, возможно, связаны с концентрацией ртути в рыбе, такое предположение высказали и авторы. Ртуть вредна для здоровья и накапливается в жирной рыбе при загрязнении воды этим металлом. Действующие рекомендации Службы продовольственных стандартов советуют большинству людей есть жирную рыбу не более четырех раз в неделю. Эта рекомендация по-прежнему разумна. Следует помнить, что потребление большого количества продуктов одного типа редко бывает оптимальным для здоровья.
Ответ от Dab[гуру]
Ну если надо, то пей, полезная вещь
Ну если надо, то пей, полезная вещь
Ответ от Nikita Samarsky[активный]
Ну во-первых это не БАДы.. . но тем не менее полезно... особенно третей группе крови...
Ну во-первых это не БАДы.. . но тем не менее полезно... особенно третей группе крови...
Ответ от Галина Зайцева[гуру]
ПИТЬ стоит, потому что организму ежедневно нужны Омега-жирные кислоты.
Только он тоже бывает разный - тот что в аптеке в капсулах - приготовлен чаще всего из печени трески, а печень - орган выделения.. .
Есть рыбий жир ИЗВЛЕЧЕННЫЙ из тканей глубоководных рыб, плавающих в северных морях. Он дороже, но и качество - другое.
И капсулы другие. Если интересно, подскажу где их купить.
ПИТЬ стоит, потому что организму ежедневно нужны Омега-жирные кислоты.
Только он тоже бывает разный - тот что в аптеке в капсулах - приготовлен чаще всего из печени трески, а печень - орган выделения.. .
Есть рыбий жир ИЗВЛЕЧЕННЫЙ из тканей глубоководных рыб, плавающих в северных морях. Он дороже, но и качество - другое.
И капсулы другие. Если интересно, подскажу где их купить.
Ответ от Бунтарь[гуру]
Особенно мне понравился вот этот момент - "Эксперимент, в котором участвовали более 3 тыс. мужчин, продемонстрировал повышение смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. "
Короче, дохнуть люди начали от рыбьего жира... Чушь полнейшая! Я уверен, что где-то, на той же странице, где вы взяли эту хню, есть реклама альтернативного препарата...
Особенно мне понравился вот этот момент - "Эксперимент, в котором участвовали более 3 тыс. мужчин, продемонстрировал повышение смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. "
Короче, дохнуть люди начали от рыбьего жира... Чушь полнейшая! Я уверен, что где-то, на той же странице, где вы взяли эту хню, есть реклама альтернативного препарата...
Ответ от Евгений Кохно[гуру]
Стоит. Потому что не лекарство. Преимущество - наличие полиненасыщенных жирных кислот, которые преобразуются в организме в полезные липопротеиды высокой плотности (лпвп) , которые в свою очередь могут разрушать атеросклеротические отложения в сосудах. Потому и живут японцы дольше всех в мире, что едят морепродукты.
Стоит. Потому что не лекарство. Преимущество - наличие полиненасыщенных жирных кислот, которые преобразуются в организме в полезные липопротеиды высокой плотности (лпвп) , которые в свою очередь могут разрушать атеросклеротические отложения в сосудах. Потому и живут японцы дольше всех в мире, что едят морепродукты.
Ответ от Sun.vera[гуру]
Ешьте рыбу. Рыбий жир отдельно выделенный витамин. Для его сохранения требуется химический консервант. А оно Вам надо?
Ешьте рыбу. Рыбий жир отдельно выделенный витамин. Для его сохранения требуется химический консервант. А оно Вам надо?
Ответ от Vera stylovskay[гуру]
В своё время его давали в дет. садах, чтобы не было рахита.
В своё время его давали в дет. садах, чтобы не было рахита.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Стоит ли пить рыбий жир, и почему рыбий жир БАД?