Автор Ёерый Страж задал вопрос в разделе Занятия спортом
Стоит ли использовать даную программу тренировок и получил лучший ответ
Ответ от Алекс[гуру]
9 8-часовая тренировка рук Рича Пианы!? если ты не терминатор или жуткий химик лучше не пробуй
Ответ от Qweqweqw qeqeq[новичек]
Ты выживешь?))
Ты выживешь?))
Ответ от юра золотце[гуру]
16 подходов за восемь часов? Это получаетмя пол часа отдых между подходами? Какойто развод, мне кажется. Смысла я не понял.
16 подходов за восемь часов? Это получаетмя пол часа отдых между подходами? Какойто развод, мне кажется. Смысла я не понял.
Ответ от G MAN[гуру]
Это разовый шок для встряски мышц... .
Он сам его делал шесть раз за всё время тренировок... .
Для эксперимента вполне можно....
Это разовый шок для встряски мышц... .
Он сам его делал шесть раз за всё время тренировок... .
Для эксперимента вполне можно....
Ответ от Артём Исаков[гуру]
Рич Пиана крутой чувак, а ты новичёк, ну можешь попробовать конечно ради интереса, но ты пёрнешь от такой тренировки 😀
Рич Пиана крутой чувак, а ты новичёк, ну можешь попробовать конечно ради интереса, но ты пёрнешь от такой тренировки 😀
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Стоит ли использовать даную программу тренировок