Автор Igorjoha задал вопрос в разделе Другие виды спорта
кроссовер и разводка,ето одно и тоже или разные упражнения? и получил лучший ответ
Ответ от Павел Слюняев[гуру]
Внешне очень похожи, но при разводке лежа включаются еще и мышцы стабилизаторы, что бы так сказать удерживать равновесие, а на тренажере просто сводишь руки перед собой и все, по мне так лучше уж свободные веса чем эти тренажеры))
Ответ от DiKey[гуру]
ну разводка вроде как лежа с гантелями, а кроссовер тренажер такой с блоками. в целом упражнение на разводку делается и там и там
ну разводка вроде как лежа с гантелями, а кроссовер тренажер такой с блоками. в целом упражнение на разводку делается и там и там
Ответ от Павел Паклов[гуру]
Нет это не одно и тоже упражнение. Это разные упражнения
Нет это не одно и тоже упражнение. Это разные упражнения
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: кроссовер и разводка,ето одно и тоже или разные упражнения?