Как тренировать реакцию
Автор Wl_blaick задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли развить хорошую реакцию занимаясь одному в домашних условиях? и получил лучший ответ
Ответ от Айболит[гуру]
Конечно можно, я сам довел мою реакцию на такой уровень что сейчас могу уклонится практический от всех ударов и говорю еще раз это все я сделал самостоятельно все что нужно это самоделки и немного упорства. вот один хороший тренажер который мне очень помог, его можно с легкостью сделать дома , можешь делать самые простые упражнения например ударить резиновым шариком на стену и поймать его потом постепенно приблизится к стене, попробуй поймать мух во время полета (я это говорю абсолютно серьезно) , ну вообще если сам будешь тренироваться тогда уже сам для себя будешь создавать новые тренажеры. Мне очень понравился ответ Юрия Белова который написал "Нет предела совершенству! ". Удачи!
Можно, если знать как.
Нет, нельзя. Чего бы это не касалось. Ибо занимаясь самостоятельно ты всегда знаешь что будет, что делаешь и заранее готов, например, к отскоку мяча от стены... Занимаясь же в паре - ты менее готов ибо многое уже зависит от подающего мяч, с какой силой, скоростью, в какую сторону кинет - для координации в разы сложнее, а значит и эффективнее.
Ну или, допустим, наработка уходов от ударов руками (тоже ведь реакция)... Только в паре можно наработать реакцию, чувство дистанции и т. д.
конечно можно
я занимаюсь боксом
ииии там без реакции, не как... просто тренируйте бой с тенью