Автор Аня =D задал вопрос в разделе Коррекция веса
разгрузочные дни на кефире или яблоках это хорошо или плохо?=) и получил лучший ответ
Ответ от Вероника найдич[новичек]
разгруззочные дни вообще-то придумали больше для очищения организма от шлаков. а если хотите похудеть после них, то не еште много после них. разгружайтесь раз в неделю, при этом придерживайтесь в остальные дни правильного питания -- ешьте по немногу, но чаще, много пейте воды. старайтесь не есть много жирного и жареного. Удачи!! ! 🙂
Ответ от Милана Антипова[новичек]
нет конечно)
нет конечно)
Ответ от Ёветлана[гуру]
если кислотность позволяет, то даже очень хорошо
если кислотность позволяет, то даже очень хорошо
Ответ от Елена Лустова[гуру]
Это УЖАСНО!!
Это УЖАСНО!!
Ответ от ADAMS[активный]
делайте разгрузку на молокочае.. в день уходит до 1кг ..,кушать не хочется совсем ..в поиске наберите молокочай и почитайте
делайте разгрузку на молокочае.. в день уходит до 1кг ..,кушать не хочется совсем ..в поиске наберите молокочай и почитайте
Ответ от Ёветлана[гуру]
Вообще врачи не рекомендуют монодиеты, даже наоборот. Лучше придумать другой вариант.
Вообще врачи не рекомендуют монодиеты, даже наоборот. Лучше придумать другой вариант.
Ответ от Аида Ильясова[новичек]
вред, просто на ночь не есть, и кефир на ночь или молочка
вред, просто на ночь не есть, и кефир на ночь или молочка
Ответ от NoNaMe*** FroM BaKu[гуру]
человек должен нормально питаться.. . иначе ку ку тебе.. . почки отвиснут только .. от реского похудания
человек должен нормально питаться.. . иначе ку ку тебе.. . почки отвиснут только .. от реского похудания
Ответ от Луизик[новичек]
Нет это не вред! Организм прочищает точно, а чтобы не набирать вес, нужно
мучного меньше употреблять и все будет тип-топ!
Нет это не вред! Организм прочищает точно, а чтобы не набирать вес, нужно
мучного меньше употреблять и все будет тип-топ!
Ответ от RaiSa Василенко[мастер]
Раз в две недели это очень даже полезно
Раз в две недели это очень даже полезно
Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Чтобы проблем с весом не было-начинать и заканчивать прием пищи следует щепоткой имбиря (сухого, молотого, запивать которую следует горячей водой,
1/4 стакана. А очищение проводить кефиром с яблочным соком (не нектаром)
(1:1),0,5 л: 0,5 л.
Чтобы проблем с весом не было-начинать и заканчивать прием пищи следует щепоткой имбиря (сухого, молотого, запивать которую следует горячей водой,
1/4 стакана. А очищение проводить кефиром с яблочным соком (не нектаром)
(1:1),0,5 л: 0,5 л.
Ответ от Владимир Тлумацкий[гуру]
займитесь спортом... или сексом. .
а диеты парят мозги.. .
просто питайтесь полезно и по немного.
займитесь спортом... или сексом. .
а диеты парят мозги.. .
просто питайтесь полезно и по немного.
Ответ от Mарина Полтавцева[гуру]
Это-не диета, а разгрузочные дни. Ты правильно написала. Обычно в такой день у человека уходит "лишняя"жидкость. Можно за день потерять 3 кг. Но на завтра-всё вернётся. Просто организм немного отдохнёт!
Что касается того-хорошо это или плохо? Скорее-хорошо! Разгрузочные дни нужны, если человек не умеет по-другому очищать свой организм. Такие дни можно делать более разнообразными. Например: целый день на фруктах (разных), можно добавить сок+хлебцы. Меню придумать не сложно.
Это-не диета, а разгрузочные дни. Ты правильно написала. Обычно в такой день у человека уходит "лишняя"жидкость. Можно за день потерять 3 кг. Но на завтра-всё вернётся. Просто организм немного отдохнёт!
Что касается того-хорошо это или плохо? Скорее-хорошо! Разгрузочные дни нужны, если человек не умеет по-другому очищать свой организм. Такие дни можно делать более разнообразными. Например: целый день на фруктах (разных), можно добавить сок+хлебцы. Меню придумать не сложно.
Ответ от АНютка[гуру]
это не так уж и плохо как кажется на 1 взгляд.. моно-диета это не страшно а даже полезно иногда если с весом действительно проблемы ...
но всего хорошо по не многу естественно такая диета длинной в месяц не к чему хорошему не приведет а от 3дней до 5 7 как выдержит ваш организм и вообще по самочувствию следите ...то можно.. .
Р С - опыт на собственном желудке 3 года назад на яблоках.. и все норм было даже похудела на 5 кг которые не вернулись...
это не так уж и плохо как кажется на 1 взгляд.. моно-диета это не страшно а даже полезно иногда если с весом действительно проблемы ...
но всего хорошо по не многу естественно такая диета длинной в месяц не к чему хорошему не приведет а от 3дней до 5 7 как выдержит ваш организм и вообще по самочувствию следите ...то можно.. .
Р С - опыт на собственном желудке 3 года назад на яблоках.. и все норм было даже похудела на 5 кг которые не вернулись...
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: разгрузочные дни на кефире или яблоках это хорошо или плохо?=)