Автор Андрей меринов задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
растянул лодыжку ЧТО ДЕЛАТЬ !?? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
***- Растяжения очень быстро вылечивают тирольцы. В эмалированной посуде чуть-чуть
подогреть яблочный уксус, чтобы был теплый (не разбавлять его), смочить в нем хлопча-
тобумажную ткань или марлевую салфетку необходимой величины, отжать не очень плот-
но. Одну сторону посыпать молотым перцем (не горошком) и этой же стороной, где перец,
наложить на больное место. Сверху обернуть старым махровым полотенцем. Минут через
10-15 уже можно повязку снять т. к. уксус испарился и она уже не действует.. Спустя некото-
рое время (можно даже в этот день) повязку наложить повторно. Обычно нескольких таких
перевязок бывает вполне достаточно для избавления от растяжения.
=============================================================================
Если не хотите осложнений в дальнейшем необходимо уже сейчас заняться ногой как следует. Ванночки с морской солью теплые попеременно с водочным компрессом с морской солью, грязевые аппликации с грязью мертвого моря. Любые рекламируемые в СМИ средства снимут боль (симптом) , но не вылечат. Для восстановления нужно время и регулярные процедуры. Ещё хороши физиопроцедуры, но это должен назначить спортивный врач.
помазать типа фастум гелем. закрепить тугой повязкой. покой для мышцы. так что какие сборы с растянутой ногой?