Автор Kindzo Van De Raagen задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
нужен примерный режим дня для детей 9-10 лет.Помогите плис. и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Конечно. Если дети ложаться поздно, то представь в каком состоянии они пойдут в школу, вялые, сонные, отсюда и оценки. Режим в плане питания, типа культа еды, завтрак обед и ужин, мне кажется это нb к чему, человек должен есть когда он этого хочет. Сейчас дети ведут малоподвижный образ жизни и лишние ккал. ему просто не нужны.
Ответ от Ирина Демина[гуру]
7.00 Подъём
7.05 - 7.45 Утренний туалет, выход в школу.
8.00 - 15.00 Школа.
15.15 - Обед, свободное время.
16.00 - 17.00 Уроки.
17.00 - 18.30 Прогулка.
18.30 - 19.30 Ужин, фортепиано (это у нас)
19.30 - 21.30 Свободное время.
21.30 -21.45 Вечерний туалет.
22.00 Сон.
7.00 Подъём
7.05 - 7.45 Утренний туалет, выход в школу.
8.00 - 15.00 Школа.
15.15 - Обед, свободное время.
16.00 - 17.00 Уроки.
17.00 - 18.30 Прогулка.
18.30 - 19.30 Ужин, фортепиано (это у нас)
19.30 - 21.30 Свободное время.
21.30 -21.45 Вечерний туалет.
22.00 Сон.
Ответ от Ѐоман Прыгунков[гуру]
Надо отдать ребенка в спорт секцию.Если еще не отдали,то : 6.30-подъем,зарядка-15-20мин.Принятие контрастного душа,умывание.В 7.10-завтрак, обязательно плотный,с присутствием какой-нибудь кашы или хлопьев с молоком- это дает много энергии.После-чистка зубов.Поход в школу.После школы-обед.После обеда прогулка где-то 1час,хотя для детей этого возраста можно и больше.После прогулки-легкий перекус.Потом сон-1-1.30.После-готовка уроков.Потом ужин.После прогулка.Потом умывание,принятие теплого душа,чиска зубов.Отбой в 22-22.30.
Надо отдать ребенка в спорт секцию.Если еще не отдали,то : 6.30-подъем,зарядка-15-20мин.Принятие контрастного душа,умывание.В 7.10-завтрак, обязательно плотный,с присутствием какой-нибудь кашы или хлопьев с молоком- это дает много энергии.После-чистка зубов.Поход в школу.После школы-обед.После обеда прогулка где-то 1час,хотя для детей этого возраста можно и больше.После прогулки-легкий перекус.Потом сон-1-1.30.После-готовка уроков.Потом ужин.После прогулка.Потом умывание,принятие теплого душа,чиска зубов.Отбой в 22-22.30.
Ответ от Ёофья Соломоновна[гуру]
Да режим нужен, только в первую очередь для родителей. Объясняю почему: как мама 10 летней дочери на своем примере знаю, что бы я не придумала для нее (элементарное мытье посуды или вынос ведра мусора) без моего контроля это сделано не будет. Не говоря уже о кружках и секциях. В первую очередь чтобы требовать от ребенка режима, нужно хотябы соблюсти его вместе с ним. Понимаю, что работать женщине нужно (а некоторым просто необходимо), но если есть возможность работать возле дома, лучше ее предпочесть. Всегда можно забежать на обеде домой. Когда я не работала около года, я четко следовала режиму (иногда самой хотелось кино посмотреть или пельмешек налепить и "забить" на все).
Во-первых определитесь, сможет ли ваш ребенок быть ответственным и следовать вашему плану. Наметьте ему несложные задания, и затем обязательно его похвалите. Вместе что-либо сделайте на выходные и пусть он так же повторит это сделать в будний день один. Ну а вообще, советовать можно до бесконечности. И дети у вссех разные по мобильности.
Да режим нужен, только в первую очередь для родителей. Объясняю почему: как мама 10 летней дочери на своем примере знаю, что бы я не придумала для нее (элементарное мытье посуды или вынос ведра мусора) без моего контроля это сделано не будет. Не говоря уже о кружках и секциях. В первую очередь чтобы требовать от ребенка режима, нужно хотябы соблюсти его вместе с ним. Понимаю, что работать женщине нужно (а некоторым просто необходимо), но если есть возможность работать возле дома, лучше ее предпочесть. Всегда можно забежать на обеде домой. Когда я не работала около года, я четко следовала режиму (иногда самой хотелось кино посмотреть или пельмешек налепить и "забить" на все).
Во-первых определитесь, сможет ли ваш ребенок быть ответственным и следовать вашему плану. Наметьте ему несложные задания, и затем обязательно его похвалите. Вместе что-либо сделайте на выходные и пусть он так же повторит это сделать в будний день один. Ну а вообще, советовать можно до бесконечности. И дети у вссех разные по мобильности.
Ответ от Андрей Багунин[новичек]
Распорядок дня для мальчика 10 лет 4 класса (без учета спортивных секций).
Распорядок дня для мальчика 10 лет 4 класса (без учета спортивных секций).
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: нужен примерный режим дня для детей 9-10 лет.Помогите плис.