пюре фрутоняня фруктовое

Ответ от Lady in Black[эксперт]
Супер! Почитай блог " Как надо мыслить, чтобы стать анорексичкой" в ЖЖ там куча интересного про такие диеты.
P.S: ссылкой не поделюсь. Сама потеряла: (

Ответ от EZR[эксперт]
Этого очень мало для нормального питания. Можно похудеть, но вернувшись к обычному птанию вы наберете больший вес, а еще гастрит или что пострашнее преобретете

Ответ от Alina[гуру]
Девушка, ну не стоит так истязать себя, поверьте, потом будет еще хуже, проблемы с пищеварением и желудком, оно вам надо?
Лучше займитесь спортом. если хотите подтянутое и красивое тело)
просто бегать по утрам нужно по вечерам)
и можете не отказывать себе даже в своей любимой еде, но есть ее чуть меньшими порциями, чем обычно: )
удачи вам!) )

Ответ от Лали[гуру]
нет.. фрутоняня не подходит - там очень много сахара - соотвественно до фига углеводов в 100 граммах, а еще умножить это на 250..

Ответ от Ђарочка[гуру]
я о такой диете ничего не слышала-это не диета

Ответ от **СВЕТЛАНА**[гуру]
Я дума супер. Попробуйте.

Ответ от Леденец[гуру]
результата не будет. организм скинет лишнюю воду и все. А обмен веществ (за счет которого происходит худение) встанет и скажет тебе "Да пошла ты", организм начнет откладывать любые калории про запас, в жир, и потом еще долго будет себя так вести, даже если ты начнешь есть нормально. Хочешь похудеть - ешь нормально и занимайся спортом, это я тебе как человек пробовавший моно диеты говорю. Такие вот "диеты" организм истощают. До отказа. Пожалей деньги на стоматолога, который будет ставить тебе новые зубы, когда начнут крошиться старые. И не забудь про волосы и ногти. Все придется нарашивать, свои станут ломкими, а волосы вообще могут начать высыпаться. про качество кожи просто промолчу.

Ответ от Ёеверная Южная[гуру]
Вот так я дум и знам.
СИСТЕМУ МИНУС60 МОЖНО ИЗЛОЖИТЬ КОРОТКО:
Обязательно питание 3 РАЗА В ДЕНЬ.
На завтрак можно сьесть ВСЕ: сладкое, соленое, жирное и вкусное, хоть слона!
В обед мясо/рыбу нельзя с картошкой, макаронами и бобовыми (горох, фасоль) , все остальное сочетается, на ужин мясо и яйца не сочетаются ни с чем, крупы сочетаются с овощами или фруктами, молочка так же с овощами и фруктами, крупы и молочка между собой НЕ сочетаются.
Ужин (ужинаем мы вечером, ближе к 18-00, а не в 15-00)
ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00?
1. Чай зеленый или травяной
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит) или без
4. Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т. д. , то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
- На ужин способ приготовления любой, но никакого масла и жира использовать нельзя.
- Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ!
КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок, зелень. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т. д.) , смеси типа Маги на второе и т. д. не используем.
– с этого момента ВЫ начнете новую стройную жизнь!

Ответ от Оксана Дербышева (Гуляева)[гуру]
а, давай. таких ка она будет еще на одну больше

Ответ от Любовь Кузнецова[гуру]
как разгрузочный день раз в неделю вполне подойдет.
мне диетолог прописывал разгрузочный дни - в день литр кефира по 100 гр через каждый 2 часа в обязательном порядке, так держаться 3 дня. потом 3 дня обычной пищи ( ну конечно уменьшить порции хлеба макарон сладостей) далее 3 дня кефир, 3 дня еда - так месяц. результат был 8 кг !

Ответ от 22 ответа[гуру]