пульсирующая головная боль

Ответ от Людмила Фатьянова[гуру]
Избыточный вес, курение, малоподвижный образ жизни, долгое пребывание в помещении без свежего воздуха.. . Эти факторы однозначно говорят в пользу версии о гипертонии. То, что головная боль появляется в момент, когда вы встаёте или садитесь - ещё один признак (знаю по себе) повышенного артериального давления. Возможно, происходит и сосудистый спазм (признак: пульсирующая, сильная боль - а если она локализуется в одной стороне головы - значит, вы подвержены мигрени; неприятные ощущения при резких движениях головы, чувство усталости глаз - тоже "из этой песни", а ещё это может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении) . Курение способствует дефициту кислорода - мозг не получает его в достаточном количестве. Вы просто убиваете себя. Хотите обойтись без медицинской помощи - бросьте курить, для нормализации веса соблюдайте низкокалорийную диету, займитесь спортом - хотя бы гимнастикой, бегом, обязательны длительные прогулки на свежем воздухе. Уменьшите время бессмысленного сидения перед монитором (вы знаете, что "грешны", как и все мы)... Купите тонометр, меряйте давление, подберите себе лекарство, слегка и нерезко снижающее давление (здесь консультация с медиком необходима) . Когда сильная пульсирующая боль - принимайте анальгетики. Чередуйте работу с отдыхом (поможет лежание в тёмной, тихой комнате, с закрытыми глазами - хотя бы минут 20-30).
Людмила Фатьянова
Просветленный
(47764)
Конечно, пройдёт (чего я вам от души желаю), но периодически повторяться будет - ведь предрасположенность к этому уже есть,а условия жизни усугубляют отрицательные факторы. При возможности почитайте об этом - информации много - и старайтесь не провоцировать организм на "забастовки" )) Лет в 40, если не раньше, проблема встанет перед вами в полный рост - но тогда уже решить её будет сложнее.