Автор Куц Володимир задал вопрос в разделе Занятия спортом
Помогите с программой тренировок в зале ? и получил лучший ответ
Ответ от Макс Гизатулин[гуру]
становую и приседания лучше через тренировку делать, тоесть понедельник: приседания, среда: чтото другое, пятница: становая
Ответ от Ирина Сотникова[новичек]
не смущайся
не смущайся
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Помогите с программой тренировок в зале ?